大豆条、青豆和杏仁的照烧酱

大豆条、青豆和杏仁的照烧酱

素食

用照烧酱腌制的豆制品,搭配青豆、杏仁、炒熟的洋葱和香脆的大蒜碎一起炒制。

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这道素食菜肴将腌制过的豆片、青豆和杏仁搭配在一起。照烧酱和干大蒜赋予了它丰富的风味。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式炒
  • 素食
  • 纯素

食材

4 人
  • S$0.75
  • S$1.99
  • S$1.10
  • S$0.14
  • S$0.20

做法

  1. 将豆腐条在略带盐的水中煮约10分钟,直到变软。取出,沥干水分。
  2. 将它们放入一个碗中,并让其在照烧酱中腌制30分钟至6小时。
  3. 将青豆剥去外皮,然后在水中煮20分钟,直到变软。沥干水分,然后加入到豆浆碗中。
  4. 将沸水倒入杏仁中,静置几分钟,然后沥干水分并去皮:浸泡可以更容易剥去杏仁的皮。然后将杏仁放入碗中。
  5. 腌制后,切碎洋葱,然后在深煎锅中用油将其翻炒,并加入蛋液、酱油、豆类和杏仁。
  6. 加入干燥的大蒜,搅拌均匀,盖上盖子,静置约7分钟,直到大蒜变软。趁热食用。

厨具

  • 深底锅
  • 漏勺
  • 碗

开始之前

食材

  • 60 克干燥的豆子条
  • 100 毫升照烧酱
  • 150 克新鲜青豆
  • 70 克未烤杏仁
  • 2个洋葱
  • 3 汤匙橄榄油
  • 30 克干燥的大蒜碎
  • 少许盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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