Filete de pescado con salsa meunière
Descubra esta deliciosa receta de filete de pescado, acompañado de una sabrosa salsa meunière, perfecta para una cena especial.
La salsa meunière es una salsa blanca tradicional hecha con mantequilla, que combina a la perfección con los filetes de pescado. Esta receta le guía paso a paso para preparar este plato refinado y fácil de hacer.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo5 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro, sartén
- Costo estimado3,91 € 0,98 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,06 €
- 0,07 €
- 1,64 €
- 0,46 €
- 0,14 €
- 1,53 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- El pescado fresco o descongelado debe limpiarse de sus escamas, retirar las espinas, el cerebro y la cola. ≈ 3 min
- Luego, debe lavarse, secarse con papel absorbente y, finalmente, cortarse en tiras utilizando un cuchillo afilado. ≈ 3 min
- Las piezas de filete obtenidas se cortan posteriormente en porciones de aproximadamente 125-150 gramos, se recubren con harina y luego se escurren para eliminar el exceso. ≈ 3 min
- Luego, se fríen en aceite bien caliente durante 8 minutos por cada lado (para que la carne se ponga blanca), y luego se retiran.
- Luego, se colocan sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite, se sazonan con sal y pimienta, y se colocan en una bandeja dentro de un horno precalentado, pero con la puerta abierta.
- Una vez que el pescado esté cocido, añada el aceite, seque la sartén con papel de cocina, corte 200 g de mantequilla en cubos pequeños, déjelas derretirse hasta formar una espuma, añada el zumo de limón (en una cantidad igual a la de la mantequilla), mezcle a fuego bajo (o al vapor), añada aceitunas (cuanto más pequeñas, mejor), perejil fresco picado (2 manojos), sal y pimienta al gusto, y mezcle hasta obtener la consistencia deseada.
- El plato se presenta en el plato, con dos porciones de pescado cubiertas con una generosa salsa, acompañadas de manzana de tierra natural o manzana de tierra francesa. ≈ 3 min
- Para la decoración, se pueden utilizar hojas de lechuga y finas rebanadas de rábano o remolacha. ≈ 2 min
La cuenta
Filete de pescado con salsa meunière
- harina0,06 €
- aceite0,07 €
- 200 gramos de mantequilla1,64 €
- 200 ml de zumo de limón0,46 €
- un limón0,14 €
- Perejil fresco picado1,53 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total3,91 €
es decir, 0,98 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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