Chutney de tomate bengalí agridulce
Un chutney bengalí, a la vez picante, ácido y dulce: tomates maduros cocidos en aceite de mostaza, chiles secos y cinco especias, listo en 25 minutos.
El chutney de tomate es un acompañamiento bengalí que combina picante, acidez y dulzura. Se sirve al final de la comida, junto con arroz, luchis u otros platos, y se prepara en aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo20 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado1,72 € 0,34 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
- 1,42 €
- 0,12 €
- 0,07 €
- 0,00 €
- 0,11 €
Precios de supermercados de España para 3 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave las tomates y pícalos. ≈ 8 min
- Calentar el aceite de mostaza en una cacerola, luego añadir los chiles secos y la mezcla de especias panch phoron.
- Añada el tomate picado y la sal, y remueva a fuego medio. ≈ 4 min
- Cuando las tomates estén cocidas, añada el azúcar junto con las pasas o los dátiles. ≈ 3 min
- Continúe removiendo a fuego medio hasta que la mezcla se espese y se vuelva pegajosa. ≈ 4 min
- Cuando el chutney esté espeso, retire del fuego y deje enfriar.
La cuenta
Chutney de tomate bengalí agridulce
- 5 tomates maduros medianos, picados1,42 €
- 100 g de azúcar, ajustando la cantidad según el gusto.0,12 €
- 1 cucharada de aceite de mostaza0,07 €
- 1 cucharadita de sal0,00 €
- 1 cucharada de pasas, opcional0,11 €
Total1,72 €
es decir, 0,34 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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