Atún marinado en salsa de mostaza

Atún marinado en salsa de mostaza

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Filetes de arenque desalinizados, marinados en un baño de vinagre dulce, y luego mezclados con una salsa elaborada con mostaza, aceite y perejil fresco pi…

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El senapsill es un plato sueco clásico: filetes de arenque marinados, desalinizados y luego cubiertos con una salsa a base de mostaza elaborada con aceite. Requiere un tiempo de reposo de veinticuatro horas en el refrigerador.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción5 min
  • Reposo24 h
  • Total24 h 25 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmarinada
  • Costo estimado1,23 € 0,31 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas

Marinado

  • 0,05 €
  • 0,06 €

Salsa de mostaza

  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,17 €
  • 0,81 €

Precios de supermercados de España para 3 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Enjuague los filetes de arenque con agua fría. ≈ 2 min
  2. Calentar la marinada hasta que hierva y dejarla enfriar. Luego, verterla sobre los filetes y dejar que reposen en el refrigerador durante aproximadamente 12 horas.
  3. Mezcle la mostaza y añada la pimienta. Incorpore el aceite poco a poco, batiendo vigorosamente. No tenga prisa: el aceite debe fluir de forma constante, en un hilo fino. Añada el perejil picado. ≈ 4 min
  4. Retire la piel de las filetes de bacalao, córtalos en trozos y mézclalos suavemente con la salsa. ≈ 8 min
  5. Deje reposar en el refrigerador durante aproximadamente 12 horas más antes de servir.

La cuenta

Atún marinado en salsa de mostaza

  • 50 ml de vinagre de alcohol al 12%0,05 €
  • 50 ml de azúcar de caña0,06 €
  • 1 cucharada de mostaza fuerte0,07 €
  • 1 cucharada de mostaza suave0,07 €
  • 100 ml de aceite0,17 €
  • 1 cucharada de perejil finamente picado0,81 €

Total1,23 €

es decir, 0,31 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 tarro de 420 g de arenque marinado y desalinizado
  • 50 ml de vinagre de alcohol al 12%
  • 50 ml de azúcar de caña
  • 100 ml de agua
  • 1 cucharada de mostaza fuerte
  • 1 cucharada de mostaza suave
  • Una pizca de pimienta negra molida
  • 100 ml de aceite
  • 1 cucharada de perejil finamente picado

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