Sabich: pan pita relleno de berenjena asada y hummus.
Una pita rellena de berenjena asada con zaatar, hummus, huevo duro, tahini y verduras frescas: un bocado israelí muy sabroso.
El sabich es un plato originario de la comunidad iraquí de Tel Aviv. Se puede comer en cualquier momento, ya sea en un sándwich, y ofrece una gran variedad de sabores.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónAsado al horno
- Costo estimado6,84 € 1,37 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 1,63 €
- 1,98 €
- 0,66 €
- 1,94 €
- 0,05 €
- 0,17 €
- 0,41 €
Precios de supermercados de España para 4 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Precaliente el horno a 220 °C.
- Corta las berenjenas en rodajas, sazona y colócalas sobre papel de cocina. Mientras tanto, calienta las tortillas de pita.
- Corte el pimiento y el pepino en cubos pequeños, y reserve ambos. ≈ 8 min
- Seca las rodajas de berenjena y colócalas en una bandeja. Rocía con aceite de oliva y espolvorea con zaatar. ≈ 2 min
- Asa la berenjena durante unos 10 minutos.
- Mientras tanto, pique finamente el perejil. ≈ 8 min
- Prepara el hummus y asegúrate de que los huevos estén cocidos si aún no lo están. ≈ 3 min
- Corte la parte superior de los panes pita y rellene el interior con berenjena, pepino, pimiento, hummus, huevos cortados en cuartos, tahini y perejil. ≈ 10 min
La cuenta
Sabich: pan pita relleno de berenjena asada y hummus.
- 5 panes de pita1,63 €
- 2 berenjenas1,98 €
- 3 huevos duros0,66 €
- 1 cucharada de zaatar (orégano, sésamo y tomillo)1,94 €
- 1 cucharada de aceite de oliva0,05 €
- 1/2 pepino, cortado en cubitos pequeños0,17 €
- 1 cucharada de tahini0,41 €
Total6,84 €
es decir, 1,37 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.