Rollitos de pollo con mozzarella y tomate
Descubre esta deliciosa rollito de pollo, preparado en el microondas. ¡Perfecto para una comida rápida y sabrosa!
Este rollo de pollo es una receta sencilla y deliciosa que requiere muy poco tiempo de preparación. Es ideal para una cena rápida o una comida ligera, y es perfecta para toda la familia.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total1 h 5 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónmicroondas
- Costo estimado3,17 € 1,06 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,90 €
- 0,85 €
- 1,10 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,14 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Corte los filetes de pollo por la mitad, en sentido longitudinal, para formar una bolsa.
- Corta las tomates y el queso mozzarella en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Cubra la mitad de la carne de pollo con puré de pistacho (aproximadamente una cucharada por pieza) y coloque un poco de tomate y mozzarella en su interior. ≈ 3 min
- Cierre la carne y envuélvala con tocino. ≈ 3 min
- Fíjelo con palillos o brochetas, preferiblemente de madera. ≈ 3 min
- Repita el proceso con los tres trozos de pollo. ≈ 3 min
- Corte la carne en trozos y dórela rápidamente en una sartén.
- Luego, colóquelos en un recipiente apto para microondas. ≈ 3 min
- Añade las tomates triturados a una sartén.
- Si quedan tomates y mozzarella, añádalos también a la salsa. ≈ 3 min
- Sazone la salsa con sal, pimienta y hierbas provenzales. ≈ 2 min
- Si lo desea, añada un poco de ajo. ≈ 3 min
- Deje que la salsa hierva suavemente, y luego viértala sobre los filetes de pollo. ≈ 3 min
- Cocine en el microondas con una configuración de 50% - 50% (grill) y una potencia de microondas normal (aproximadamente 800 vatios) durante unos 20 a 25 minutos.
La cuenta
Rollitos de pollo con mozzarella y tomate
- 1 paquete de mozzarella0,90 €
- 3 tomates0,85 €
- 500 g de tomates, cortados en cubos1,10 €
- Posiblemente, ajo.0,07 €
- Sal0,01 €
- pimienta0,05 €
- Hierbas provenzales0,14 €
- un poco de aceite para realzar el sabor de los alimentos0,05 €
Total3,17 €
es decir, 1,06 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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