Risotto de aguacate y perejil
Un risotto cremoso con aguacate muy maduro, perejil y ralladura de limón verde, acompañado de rebanadas de aguacate marinadas. Ideal para acompañar un pes…
Un risotto con un sabor afrutado, realzado con limón y perejil, que combina muy bien con un filete de pescado.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción25 min
- Reposo5 min
- Total1 h 10 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en una olla, vertiendo el caldo poco a poco.
- Costo estimado6,45 € 1,61 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,21 €
- 0,10 €
- 0,98 €
- 0,98 €
- 1,22 €
- 1,78 €
- 0,12 €
- 0,05 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave el limón verde con agua tibia, sécalo y ralla la cáscara. ≈ 8 min
- Exprime el jugo del limón sobre la encimera para extraer más jugo, y luego exprímelo. ≈ 10 min
- Pelar finamente los aguacates con un pelador, y luego cortarlos en rodajas girando alrededor del hueso con un cuchillo. ≈ 8 min
- Separe la mitad superior girándola, y luego frotéla inmediatamente con un poco de jugo de limón para mantener su bonito color verde. ≈ 2 min
- Inserta el cuchillo en el centro de la mitad inferior, gíralo para extraerlo, y luego frota la pulpa con jugo de limón. ≈ 3 min
- Corte cada mitad de aguacate en ocho rebanadas. ≈ 8 min
- Corte una de las rebanadas de aguacate a lo largo, colócalas en un bol y rocíalas con aproximadamente 2 cucharadas de jugo de limón verde. ≈ 8 min
- Mezcle suavemente las rebanadas y reserve. ≈ 4 min
- Con una cuchara, aplaste la pulpa del segundo aguacate y luego mézclela con el resto del jugo para obtener una puré. ≈ 4 min
- Pelar la cebolla y cortarla en trozos pequeños. ≈ 8 min
- Lave el perejil, sécalo, guarda algunos manojos bonitos, y luego retira las hojas restantes y pícalas finamente. ≈ 8 min
- Hervir el caldo en una olla, y mantenerlo caliente.
- Calentar una cacerola y derretir la mantequilla hasta que espume.
- Añade la cebolla y sofríela removiendo hasta que esté ligeramente dorada. ≈ 3 min
- Añada el arroz y cocínelo hasta que esté tierno y translúcido. ≈ 3 min
- Desglasar con vino blanco y dejar que se reduzca casi por completo a fuego medio, removiendo constantemente con una cuchara de madera.
- Vierta aproximadamente un cuarto del caldo caliente y mezcle hasta que el líquido se haya absorbido por completo.
- Tan pronto como el líquido se haya absorbido, añada el caldo caliente en pequeñas cantidades.
- Deja que el arroz se cocine a fuego lento a fuego medio, removiendo constantemente, repitiendo el proceso hasta que el arroz tenga aún un poco de firmeza, aproximadamente 15 minutos.
- En este momento, añada la puré de aguacate y deje cocinar a fuego lento durante un minuto más, removiendo constantemente.
- Añada el perifollo picado y la ralladura de limón verde, y luego rectifique la sazón con sal y pimienta. ≈ 2 min
- Retire el risotto del fuego, cúbralo y déjalo reposar durante unos 5 minutos.
- Ajuste la sazón de sal y pimienta nuevamente. ≈ 2 min
- Sirva el risotto recién hecho en platos precalentados.
- Añada las rodajas de aguacate marinadas, el perifollo reservado y las tomates cherry congelados, y sirva inmediatamente. ≈ 10 min
- Para una comida completa, puedes colocar sobre el risotto un filete de salmón a la parrilla, cocinado a fuego lento.
La cuenta
Risotto de aguacate y perejil
- 300 g de arroz para risotto1,21 €
- 1 cebolla blanca mediana0,10 €
- La cáscara de un limón verde orgánico0,98 €
- El jugo de un limón verde orgánico.0,98 €
- 2 aguacates muy maduros y tiernos1,22 €
- aproximadamente 1 litro de caldo de verduras (o de pollo, o un cubo en agua)1,78 €
- 1 cucharada de mantequilla0,12 €
- Pimienta recién molida0,05 €
- sal0,01 €
Total6,45 €
es decir, 1,61 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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