Risotto de aguacate y perejil

Risotto de aguacate y perejil

Platos fuertes

Un risotto cremoso con aguacate muy maduro, perejil y ralladura de limón verde, acompañado de rebanadas de aguacate marinadas. Ideal para acompañar un pes…

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Un risotto con un sabor afrutado, realzado con limón y perejil, que combina muy bien con un filete de pescado.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Reposo5 min
  • Total1 h 10 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en una olla, vertiendo el caldo poco a poco.
  • Costo estimado6,45 € 1,61 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,21 €
  • 0,10 €
  • 0,98 €
  • 0,98 €
  • 1,22 €
  • 1,78 €
  • 0,12 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave el limón verde con agua tibia, sécalo y ralla la cáscara. ≈ 8 min
  2. Exprime el jugo del limón sobre la encimera para extraer más jugo, y luego exprímelo. ≈ 10 min
  3. Pelar finamente los aguacates con un pelador, y luego cortarlos en rodajas girando alrededor del hueso con un cuchillo. ≈ 8 min
  4. Separe la mitad superior girándola, y luego frotéla inmediatamente con un poco de jugo de limón para mantener su bonito color verde. ≈ 2 min
  5. Inserta el cuchillo en el centro de la mitad inferior, gíralo para extraerlo, y luego frota la pulpa con jugo de limón. ≈ 3 min
  6. Corte cada mitad de aguacate en ocho rebanadas. ≈ 8 min
  7. Corte una de las rebanadas de aguacate a lo largo, colócalas en un bol y rocíalas con aproximadamente 2 cucharadas de jugo de limón verde. ≈ 8 min
  8. Mezcle suavemente las rebanadas y reserve. ≈ 4 min
  9. Con una cuchara, aplaste la pulpa del segundo aguacate y luego mézclela con el resto del jugo para obtener una puré. ≈ 4 min
  10. Pelar la cebolla y cortarla en trozos pequeños. ≈ 8 min
  11. Lave el perejil, sécalo, guarda algunos manojos bonitos, y luego retira las hojas restantes y pícalas finamente. ≈ 8 min
  12. Hervir el caldo en una olla, y mantenerlo caliente.
  13. Calentar una cacerola y derretir la mantequilla hasta que espume.
  14. Añade la cebolla y sofríela removiendo hasta que esté ligeramente dorada. ≈ 3 min
  15. Añada el arroz y cocínelo hasta que esté tierno y translúcido. ≈ 3 min
  16. Desglasar con vino blanco y dejar que se reduzca casi por completo a fuego medio, removiendo constantemente con una cuchara de madera.
  17. Vierta aproximadamente un cuarto del caldo caliente y mezcle hasta que el líquido se haya absorbido por completo.
  18. Tan pronto como el líquido se haya absorbido, añada el caldo caliente en pequeñas cantidades.
  19. Deja que el arroz se cocine a fuego lento a fuego medio, removiendo constantemente, repitiendo el proceso hasta que el arroz tenga aún un poco de firmeza, aproximadamente 15 minutos.
  20. En este momento, añada la puré de aguacate y deje cocinar a fuego lento durante un minuto más, removiendo constantemente.
  21. Añada el perifollo picado y la ralladura de limón verde, y luego rectifique la sazón con sal y pimienta. ≈ 2 min
  22. Retire el risotto del fuego, cúbralo y déjalo reposar durante unos 5 minutos.
  23. Ajuste la sazón de sal y pimienta nuevamente. ≈ 2 min
  24. Sirva el risotto recién hecho en platos precalentados.
  25. Añada las rodajas de aguacate marinadas, el perifollo reservado y las tomates cherry congelados, y sirva inmediatamente. ≈ 10 min
  26. Para una comida completa, puedes colocar sobre el risotto un filete de salmón a la parrilla, cocinado a fuego lento.

La cuenta

Risotto de aguacate y perejil

  • 300 g de arroz para risotto1,21 €
  • 1 cebolla blanca mediana0,10 €
  • La cáscara de un limón verde orgánico0,98 €
  • El jugo de un limón verde orgánico.0,98 €
  • 2 aguacates muy maduros y tiernos1,22 €
  • aproximadamente 1 litro de caldo de verduras (o de pollo, o un cubo en agua)1,78 €
  • 1 cucharada de mantequilla0,12 €
  • Pimienta recién molida0,05 €
  • sal0,01 €

Total6,45 €

es decir, 1,61 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de arroz para risotto
  • 1 cebolla blanca mediana
  • 1 paquete de perifollo
  • La cáscara de un limón verde orgánico
  • El jugo de un limón verde orgánico.
  • 2 aguacates muy maduros y tiernos
  • aproximadamente 10 cl de un buen vino blanco seco (riesling, moscatel o grüner veltliner, opcional)
  • aproximadamente 1 litro de caldo de verduras (o de pollo, o un cubo en agua)
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 4 tomates cherry congelados (opcional)
  • Pimienta recién molida
  • sal

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