Ribollita, el guiso toscano perfecto

Ribollita, el guiso toscano perfecto

Platos fuertes

Una sopa toscana rica y sabrosa, elaborada con garbanzos, verduras y pan duro. Ideal tanto para una comida fría como para una caliente.

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La ribollita es una sopa tradicional italiana que se suele comer en primavera. Es rica en legumbres, verduras y pan duro, lo que le confiere una textura y un sabor únicos. Esta receta es fácil de preparar y se adapta perfectamente a las variaciones de temperatura de la primavera belga.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción2 h
  • Total2 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado4,16 € 1,04 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

4 personas
  • 1,04 €
  • 0,42 €
  • 0,27 €
  • 0,29 €
  • 0,18 €
  • 0,33 €
  • 0,76 €
  • 0,10 €
  • 0,60 €
  • 0,16 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 7 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Después de remojar los frijoles durante aproximadamente 8 horas, cocínelos en dos litros de agua.
  2. Lave, pela y corta los vegetales y la cebolla en trozos grandes. ≈ 8 min
  3. Cocine los espinacas con la cebolla en aceite, y luego deja que se cocinen a fuego lento durante unos 10 minutos.
  4. Luego, añada el agua de cocción de los frijoles y la mitad de los frijoles. ≈ 3 min
  5. Conserve la mitad restante y pásala por un colador. Añádela a los demás ingredientes durante la cocción. ≈ 3 min
  6. Ahora, añada las tomates. ≈ 3 min
  7. Sazone con sal, añada una pizca de pimienta y deje macerar a fuego bajo durante aproximadamente 2 horas.
  8. Deje reposar durante dos minutos, luego sírvala en tazones de arcilla, con una capa de pan cortado en trozos en el fondo, remojado en un hilo de aceite.
  9. Alternativamente, en un bol, alternate capas de pan duro (remojado en aceite, según tu gusto) y sopa, dejando reposar.
  10. Se puede disfrutar caliente o frío. # Servir con aceite, pimienta, cebolla cruda, pero nunca con queso. ≈ 2 min
  11. Nombre del plato: (por determinar) ≈ 3 min

La cuenta

Ribollita, el guiso toscano perfecto

  • 500 g de col riz1,04 €
  • 200 g de col riz0,42 €
  • 2 metros cuadrados de terreno0,27 €
  • 2 zanahorias (que no se utilizan en algunas variantes)0,29 €
  • 2 tallos de apio (como se indica)0,18 €
  • 1 pera (como se indica anteriormente)0,33 €
  • Un manojo de col rizada0,76 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 250 g de pan toscano (sin sal), idealmente preparado la noche anterior.0,60 €
  • aceite de oliva virgen extra0,16 €
  • Sal y pimienta0,01 €

Total4,16 €

es decir, 1,04 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de judías toscanas o borlotti (también se utilizan comúnmente las judías cannellini)
  • 500 g de col riz
  • 200 g de col riz
  • 2 metros cuadrados de terreno
  • 2 zanahorias (que no se utilizan en algunas variantes)
  • 2 calabaza (como se indicó anteriormente)
  • 2 tallos de apio (como se indica)
  • 2 tomates peladas
  • 1 pera (como se indica anteriormente)
  • Un manojo de col rizada
  • 1 cebolla
  • 250 g de pan toscano (sin sal), idealmente preparado la noche anterior.
  • aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta

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