Ash reshteh, sopa persa con fideos, hierbas y legumbres.

Ash reshteh, sopa persa con fideos, hierbas y legumbres.

Platos fuertes

La gran sopa iraní: lentejas, una gran variedad de hierbas y fideos reshteh cocidos, bañados en kashk (una salsa de yogur fermentado) y decorados con ment…

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El ash reshteh es una sopa espesa y abundante, ideal para una comida grande. El texto se centra en la decoración, mientras que la preparación sigue el método iraní tradicional.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción2 h 30 min
  • Reposo12 h
  • Total15 h 15 min
  • DificultadMedia
  • Método de cocciónpensar, meditar
  • Vegetariano

Ingredientes

10 personas
  • 2,22 €
  • 0,53 €
  • 0,12 €

Decoración

  • 2,79 €
  • 0,59 €

Preparación

  1. La noche anterior, remoje los garbanzos y los frijoles en agua fría.
  2. Cocine las verduras durante aproximadamente 1 hora en una olla grande con agua, luego añade las lentejas y continúa cocinando durante otros 30 minutos.
  3. Añada las hierbas picadas, la mitad de la cebolla frita, sal y pimienta, y deje cocinar a fuego lento durante 30 a 45 minutos, removiendo ocasionalmente.
  4. Añada las costillas desmenuzadas y cocine durante 15 a 20 minutos, hasta que estén tiernas, removiendo ocasionalmente para evitar que se peguen.
  5. Añade el kashk (sopa de carne) diluido en un poco de caldo, y luego vierte el asado en un recipiente grande para servir.
  6. Para la decoración, mezcle un poco de kashk con azafrán; debe tener una consistencia adecuada. ≈ 4 min
  7. Con una cuchara, dibuje en el arroz círculos de menta frita, kashk blanco y kashk con azafrán, repitiendo el patrón según el tamaño del cuenco. ≈ 3 min
  8. Con un cuchillo o un palillo de madera, dibuje líneas desde los bordes hacia el centro, sin hundir la hoja, y luego desde el centro hacia los bordes. ≈ 3 min
  9. Rellene el centro de la cebolla con los trozos crujientes y cubra el borde con polvo de pétalos de rosa. ≈ 10 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • 750 g de reshteh (un tipo de fideos especiales para el plato de fideos iraní)
  • 2 kg de hierbas para asar (perejil, cilantro, espinacas, eneldo, cebollino), picadas
  • 750 g de garbanzos, lentejas y habas, en cantidades iguales.
  • De 4 a 5 cucharadas de cebolla frita (piaz dagh)
  • De 4 a 5 cucharadas de kashk espeso
  • Sal, pimienta
  • kashk
  • Una pizca de azafrán infusionado en un poco de agua caliente.
  • Hierbas fritas (menta): hierbas secas remojadas en aceite.
  • cebollas fritas
  • Polvo de pétalos de rosa de Damasco

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