Potaje lorrain

Potaje lorrain

Platos fuertes

La potée lorraine: jarret salado y guisantes cocidos con cebolla picada y hierbas aromáticas, seguido de zanahoria, remolacha, puerro, salchichas ahumadas…

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La potée lorraine es un plato emblemático de la cocina belga. Combina carnes y verduras para una comida completa, que se sirve en dos etapas: primero una sopa con rebanadas de pan tostado, y luego verduras cubiertas con tocino.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción2 h 30 min
  • Reposo12 h
  • Total15 h
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado18,95 € 4,74 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 1,31 €
  • 0,76 €
  • 0,47 €
  • 0,60 €
  • 7,96 €
  • 1,67 €
  • 0,82 €
  • 2,49 €
  • 2,86 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 5 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. La noche anterior, remoje los frijoles en agua fría durante 12 horas.
  2. Coloque los trozos de carne, la cebolla picada y el bouquet de hierbas en una olla, cubra con agua, lleve a ebullición y retire la espuma.
  3. Deje hervir a fuego lento durante un total de 1 hora y 50 minutos.
  4. Pelar la zanahoria y las nabos, lavar los puerros y atar los tallos. ≈ 8 min
  5. Después de 1 hora de cocción, añada estas verduras, la salchicha y los tocino.
  6. Remojar las hojas de col en agua hirviendo con sal durante 2 minutos, y añadirlas al final de la cocción.
  7. Pelar las manzanas de tierra y cocinarlas durante 20 minutos por separado.
  8. Sirva la potée caliente acompañada de las manzanas de tierra, rociadas con caldo.

La cuenta

Potaje lorrain

  • 2 salchichas ahumadas1,31 €
  • 100 g de tocino0,76 €
  • 250 g de guisantes secos0,47 €
  • 4 zanahorias0,60 €
  • 4 nabos7,96 €
  • 4 puerros pequeños1,67 €
  • 6 manzanas de tierra0,82 €
  • 1 col de bruselas2,49 €
  • 1 manojo de hierbas aromáticas2,86 €
  • Sal y pimienta0,01 €

Total18,95 €

es decir, 4,74 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 muslo de cerdo, salado a medias
  • 2 salchichas ahumadas
  • 100 g de tocino
  • 250 g de guisantes secos
  • 4 zanahorias
  • 4 nabos
  • 4 puerros pequeños
  • 6 manzanas de tierra
  • 1 col de bruselas
  • 1 cebolla picada, con una ramita de clavo de olor
  • 1 manojo de hierbas aromáticas
  • Sal y pimienta

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