Pollo teriyaki

Pollo teriyaki

Platos fuertes

Cocine pollo tierno y sabroso con una deliciosa salsa teriyaki.

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Esta receta de pollo teriyaki es ideal para una comida rápida y deliciosa. El pollo se cocina en sartén y luego se marina en una sabrosa salsa teriyaki.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado0,27 € 0,07 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,07 €
  • 0,05 €
  • 0,14 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Pinchar el pollo con un tenedor para que pueda absorber mejor la salsa. ≈ 3 min
  2. Calentar una sartén a fuego medio y añadir un poco de aceite.
  3. Coloque la parte de la carne de ave con la piel en la superficie de la sartén y cocine hasta que la piel esté dorada.
  4. Volte la pieza y cocina el lado sin piel hasta que esté blanco.
  5. Limpie el aceite que gotea de la carne de pollo con papel absorbente. ≈ 3 min
  6. Añade 100 milímetros de agua y una pizca de sal, tapa la sartén y cocina a fuego bajo.
  7. Una vez que el pollo esté cocido, añada el azúcar y la salsa de soja, y luego cocine a fuego bajo.
  8. Es necesario remover la carne de pollo de vez en cuando. ≈ 4 min
  9. Continúe cocinando hasta que la salsa espese.
  10. Corte la carne de pollo una vez que esté lo suficientemente fría. ≈ 8 min
  11. Después de cortar la carne en rodajas, rocíela con el caldo.

La cuenta

Pollo teriyaki

  • Una pequeña cantidad de aceite vegetal para la superficie de cocción.0,07 €
  • 3 cucharadas (27 gramos) de azúcar0,05 €
  • 2 cucharadas (aproximadamente 40 ml) de salsa de soja0,14 €
  • Una pizca de sal0,01 €

Total0,27 €

es decir, 0,07 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 muslos de pollo, con la piel
  • Una pequeña cantidad de aceite vegetal para la superficie de cocción.
  • 3 cucharadas (27 gramos) de azúcar
  • 2 cucharadas (aproximadamente 40 ml) de salsa de soja
  • 100 ml de agua
  • Una pizca de sal

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