Pollo salteado con peras y shiitake, receta de Yuan Mei

Pollo salteado con peras y shiitake, receta de Yuan Mei

Platos fuertes

Una receta del «Suiyuan shidan» de Yuan Mei, escrita durante la dinastía Qing: finas rebanadas de pollo salteadas en grasa de cerdo y aceite de sésamo, ac…

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Este pollo salteado con peras fue registrado en el siglo XVIII por Yuan Mei en su «Suiyuan shidan», una colección de recetas. La cocción es rápida: unos pocos minutos en la sartén son suficientes para mantener el pollo tierno y las peras crujientes.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción5 min
  • Total20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado2,06 € 1,03 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

2 personas
  • 0,96 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,09 €
  • 0,25 €
  • 0,66 €

Precios de supermercados de España para 2 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corte el pollo en finas láminas. ≈ 8 min
  2. Calentar la grasa de cerdo en un wok y sofreír el pollo, dándole la vuelta tres o cuatro veces.
  3. Añada el aceite de sésamo, luego la fécula, la sal, el zumo de jengibre y la pimienta de Sichuan. ≈ 3 min
  4. Añada las láminas de pera y los shiitakes, y sofrítalos durante tres o cuatro veces más, luego sírvalos inmediatamente en una pequeña fuente.

La cuenta

Pollo salteado con peras y shiitake, receta de Yuan Mei

  • 110 g de manteca de cerdo (3 onzas)0,96 €
  • 1 cucharadita de fécula de maíz0,02 €
  • 1 cucharadita de sal fina0,01 €
  • 1 cucharadita de jugo de jengibre0,07 €
  • 1 cucharadita de pimienta de Sichuan molida0,09 €
  • 1 pera asiática (nashi), cortada en finas láminas0,25 €
  • Algunos shiitakes, cortados en trozos pequeños.0,66 €

Total2,06 €

es decir, 1,03 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 pechugas de pollo joven
  • 110 g de manteca de cerdo (3 onzas)
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de fécula de maíz
  • 1 cucharadita de sal fina
  • 1 cucharadita de jugo de jengibre
  • 1 cucharadita de pimienta de Sichuan molida
  • 1 pera asiática (nashi), cortada en finas láminas
  • Algunos shiitakes, cortados en trozos pequeños.

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