Gebratenes Hähnchen mit Birnen und Shiitake, Rezept von Yuan Mei

Gebratenes Hähnchen mit Birnen und Shiitake, Rezept von Yuan Mei

Hauptgerichte

Ein Rezept aus dem „Suiyuan shidan“ von Yuan Mei, aus der Qing-Dynastie: Zarte Hühnchenscheiben, gebraten in Schmalz und Sesamöl, mit Apfel, Shiitake-Pilz…

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Dieses Hähnchen-Apfel-Pfannengericht wurde im 18. Jahrhundert von Yuan Mei in seinem Kochbuch „Suiyuan shidan“ dokumentiert. Die Zubereitung ist einfach: Einige kurze Rührstufen in einer Pfanne reichen aus, um das Hähnchen zart und die Äpfel knusprig zu halten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit5 Min.
  • Gesamt20 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten2,05 € 1,03 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Glutenfrei

Zutaten

2 Personen
  • 0,96 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,08 €
  • 0,25 €
  • 0,66 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 2 von 7 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schneiden Sie das Hühnerfleisch in dünne Scheiben. ≈ 8 Min.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen darin an, dabei drehen Sie es mehrmals.
  3. Fügen Sie Sesamöl, dann Stärke, Salz, Ingwer-Saft und Sichuan-Pfeffer hinzu. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie die Apfelstücke und die Shiitakes hinzu, braten Sie sie nochmals drei oder vier Mal an, und servieren Sie sie dann sofort auf einer kleinen Platte.

Die Rechnung

Gebratenes Hähnchen mit Birnen und Shiitake, Rezept von Yuan Mei

  • 110 g Schmalz (3 Unzen)0,96 €
  • 1 Esslöffel Stärke0,02 €
  • 1 Teelöffel feines Salz0,01 €
  • 1 Esslöffel Ingwer-Saft0,07 €
  • 1 Teelöffel gemahlener Sichuan-Pfeffer0,08 €
  • 1 Asiatische Birne (Nashi), in dünnen Scheiben0,25 €
  • Einige Shiitake-Pilze, in kleinen Stücken0,66 €

Gesamt2,05 €

das sind 1,03 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrüste
  • 110 g Schmalz (3 Unzen)
  • Eine kleine Schöpfkelle mit Sesamöl
  • 1 Esslöffel Stärke
  • 1 Teelöffel feines Salz
  • 1 Esslöffel Ingwer-Saft
  • 1 Teelöffel gemahlener Sichuan-Pfeffer
  • 1 Asiatische Birne (Nashi), in dünnen Scheiben
  • Einige Shiitake-Pilze, in kleinen Stücken

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