Pollo salteado con salsa de soja

Pollo salteado con salsa de soja

Platos fuertes

Un delicioso pollo salteado con fideos, col riz y zanahorias, todo ello en una sabrosa salsa de soja.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Descubra esta receta de pollo salteado con salsa de soja, un plato sabroso y fácil de preparar.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado9,25 € 2,31 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 1,90 €
  • 1,70 €
  • 4,98 €
  • 0,03 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,26 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 9 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corte la carne de cerdo en trozos del tamaño adecuado, colóquela en un bol y luego mézclela con salsa de soja, aceite de pescado, pimienta, un huevo y una pequeña cantidad de azúcar. ≈ 8 min
  2. Mezcle bien todos los ingredientes. ≈ 4 min
  3. Aplaste ligeramente las fideos para separarlos. ≈ 4 min
  4. Remojar las hojas de col y la zanahoria en agua salada durante 15 minutos.
  5. Luego, retiren las hojas y corten los tallos duros. ≈ 8 min
  6. Coloque las hojas en un bol. ≈ 3 min
  7. Calentar una sartén a fuego medio o alto.
  8. Añade aceite, luego mezcla el ajo y la carne marinada.
  9. Cuando el cerdo esté casi listo, aumente el fuego y añada las hojas de col y las zanahorias. ≈ 3 min
  10. Cocine las verduras hasta que estén tiernas, y luego retíralas de la sartén.
  11. Añade una pequeña cantidad de aceite a la sartén.
  12. Rompa los huevos y mézclelos suavemente hasta que empiecen a espesar. ≈ 4 min
  13. Añade los fideos, el caldo de pescado, el azúcar y el aceite de sésamo.
  14. Vuelva a mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien incorporados.
  15. El objetivo es asegurar que las fideuás se adhieran bien a la sartén, para que puedan absorber los sabores del cocinado (esto es especialmente importante si se utiliza una sartén de hierro fundido).
  16. Luego, retire la col y la carne picada del fuego. ≈ 3 min
  17. Mezclelos y revuelva hasta que empiecen a oler ligeramente a humo, y luego apague el fuego. ≈ 4 min
  18. Recoja en un bol, espolvoree con pimienta y sirva. ≈ 2 min

La cuenta

Pollo salteado con salsa de soja

  • Un plato de fideos (fideos de arroz)1,90 €
  • 200 g de carne picada de cerdo1,70 €
  • 2 tallos de col rizada4,98 €
  • 2 cucharadas de zanahoria picada en cubos0,03 €
  • 1 cucharada de aceite de pescado0,03 €
  • 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
  • 1 cucharada de salsa de soja clara0,07 €
  • 1 cucharada de salsa de pescado0,26 €
  • Una cucharadita de azúcar0,07 €
  • pimienta molida0,07 €
  • 2-3 cucharadas de aceite vegetal0,07 €

Total9,25 €

es decir, 2,31 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Un plato de fideos (fideos de arroz)
  • 200 g de carne picada de cerdo
  • 3 dientes de ajo (Allium sativum) picados gruesamente
  • 2 tallos de col rizada
  • 2 cucharadas de zanahoria picada en cubos
  • 1 cucharada de aceite de pescado
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de salsa de soja clara
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • Una cucharadita de azúcar
  • pimienta molida
  • 2-3 cucharadas de aceite vegetal

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración