Tacos rellenos de pollo estilo tinga

Tacos rellenos de pollo estilo tinga

Platos fuertes

Un relleno para tacos y burritos: pollo deshebrado cocido en una salsa de tomate, cebolla y pimiento, con chile.

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La tinga es un relleno mexicano suave y aromático, ideal para tacos y burritos. Se puede usar pollo, carne de res o cerdo, con una salsa de tomate picante.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónmasticar
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

6 personas
  • 3,43 €
  • 0,20 €
  • 0,37 €
  • 0,24 €
  • 0,01 €

Preparación

  1. Cocine el pollo con sal, cebolla y pimiento en agua durante 10 minutos.
  2. Separe la carne de las verduras, desmenuza la carne a mano o con un cuchillo, y corta las verduras en cubos. ≈ 8 min
  3. Sofríe las verduras en el aceite. Cuando empiecen a dorarse, añade la mitad de las tomates y cocina durante 10 minutos. Luego, tritura todo.
  4. En otro recipiente, combine el pollo desmenuzado, esta salsa de tomate, el chile y el resto de tomates. Cocine todo junto durante 10 minutos, hasta obtener la consistencia deseada.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de pechuga (o de carne de res o de cerdo)
  • 2 cebollas peladas y cortadas en dos
  • 1 berenjena italiana, lavada y sin semillas
  • 1 chile fresco (o salsa Tabasco, si no se dispone de chile)
  • 70 ml de aceite de oliva virgen
  • 4 tomates peladas, sin semillas y cortadas en cubos.
  • sal

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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