Tacos mit Hähnchen, zubereitet nach dem „Tinga“-Rezept

Tacos mit Hähnchen, zubereitet nach dem „Tinga“-Rezept

Hauptgerichte

Eine Füllung für Tacos und Burritos: Zartes Hähnchen, das in einer Tomaten-, Zwiebel- und Gemüse-Paprika-Sauce mit Chili gekocht wurde.

Foto vergrößern
↓ Zum Rezept springen

Tinga ist eine weiche und aromatische mexikanische Füllung, die sich hervorragend für Tacos und Burritos eignet. Sie kann aus Hühnchen, Rind oder Schweinefleisch zubereitet werden, mit einer Tomatensauce, die mit Gewürzen verfeinert ist.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit40 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitEinfach
  • GarmethodeMijotage
  • Glutenfrei
  • Laktosearm

Zutaten

6 Personen
  • 5,96 €
  • 0,64 €
  • 0,78 €
  • 0,51 €
  • 0,01 €

Zubereitung

  1. Kochen Sie das Hähnchen zusammen mit Salz, Zwiebeln und Gemüsepaprika für 10 Minuten in Wasser.
  2. Trennen Sie das Fleisch von den Gemüse, zerbröseln Sie das Fleisch von Hand oder mit einem Messer und schneiden Sie das Gemüse in kleine Würfel. ≈ 8 Min.
  3. Erhitzen Sie die Gemüse in Öl. Wenn sie beginnen, eine goldbraune Farbe anzunehmen, geben Sie die Hälfte der Tomaten hinzu und lassen Sie alles weitere 10 Minuten köcheln. Dann pürieren Sie die Mischung.
  4. In einer separaten Schüssel vermischen Sie das zerzupfte Hähnchen, die Tomatensauce, die Chili und die restlichen Tomaten. Lassen Sie alles zusammen 10 Minuten köcheln, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g Hähnchenfleisch (oder Rind- oder Schweinefleisch)
  • 2 Zwiebeln, geschält und in zwei Hälften geschnitten
  • 1 Italienische Paprika, gewaschen und entkernt
  • 1 frisches Chili (oder Tabasco-Sauce, falls kein frisches Chili verfügbar ist)
  • 70 ml natives Olivenöl
  • 4 Tomaten, entkernt und in kleine Würfel geschnitten
  • Salz

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

🎬 Ein Video zu diesem Rezept? Schlag einen YouTube-Link vor

Hast du dieses Rezept gefilmt oder kennst du ein Video, das es zeigt? Axelle schaut es sich an, bevor sie es zur Seite hinzufügt.

Nichts wird vor der Freigabe veröffentlicht.

✏️ Ein Fehler, eine Idee zu diesem Rezept? Eine Korrektur vorschlagen

Bewertungen (0)

Bewerte dieses Rezept Sei die erste Person, die es bewertet!

Deine Bewertung