plátanos, plátanos, patatas fritas y sambal
Plátanos verdes, patatas fritas dos veces, aplastadas y crujientes, acompañadas de una salsa de tomate, cebolla y chile, con un toque de pasta de gambas.
Estas plátanos verdes se fríen una vez, luego se machacan y se fríen de nuevo hasta que se vuelvan doradas y crujientes. El sambal de tomate, cebolla y chile complementa perfectamente este plato.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción40 min
- Total1 h 10 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónfreír
- Costo estimado3,29 € 0,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
plátano
- 0,86 €
Sambal
- 0,44 €
- 0,20 €
- 0,05 €
- 1,33 €
- 0,41 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Pelar los plátanos. ≈ 8 min
- Déjelos a remojar en agua salada.
- Caliente el aceite y fríe los plátanos hasta que estén medio dorados.
- Retíralos y escúrrelos. ≈ 2 min
- Cuando los plátanos se hayan enfriado, machácalos uno por uno con un vaso o un objeto pesado, hasta obtener una pasta lo más fina posible.
- Repetir hasta que se acaben los plátanos. ≈ 3 min
- Calentar el aceite.
- Fría los plátanos aplastados hasta que estén dorados.
- Retíralos y escúrrelos. ≈ 2 min
- Repetir hasta que se acaben los plátanos. ≈ 3 min
- Para el sambal, corte todos los ingredientes en trozos grandes. ≈ 8 min
- Calentar el aceite y freír los ingredientes cortados hasta que estén tiernos y crujientes.
- Apague el fuego y deje que se enfríe.
- Una vez que estén fríos, viértanlos en una batidora. ≈ 3 min
- Después de mezclar, añada la pasta de gambas. ≈ 3 min
- Añade sal y azúcar al gusto. ≈ 3 min
- Mezcle todos los ingredientes de forma aproximada. ≈ 4 min
- Calentar el aceite de cocina.
- Continúe removiendo hasta que la mezcla esté crujiente.
- Apague el fuego. ≈ 3 min
- Sirva los plátanos con el sambal. ≈ 2 min
La cuenta
plátanos, plátanos, patatas fritas y sambal
- 500 ml de aceite0,86 €
- Una gran tomate0,44 €
- 2 cebollas grandes0,20 €
- 1 cabeza de ajo0,05 €
- Pasta de gambas fermentada1,33 €
- 240 ml de aceite de cocina0,41 €
Total3,29 €
es decir, 0,82 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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