Pierogi

Pierogi

Platos fuertes

Pierogi salados o dulces, una deliciosa y fácil tradición polaca.

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Los pierogi son ravioles polacas que se presentan tanto en versiones saladas como dulces. Aquí te mostramos cómo prepararlos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Total30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías165 kcal/pers.
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado0,44 € 0,06 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

8 personas
  • 0,21 €
  • 0,22 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Mezcle la harina y el aceite de semillas en un bol grande. Añada el agua tibia y mezcle vigorosamente hasta obtener una masa homogénea. ≈ 4 min
  2. Extienda la masa entre las manos para que pierda el aire, luego forme pequeñas bolitas. Utilice un rodillo de cocina para extender la masa en discos de 2 mm de grosor. ≈ 10 min
  3. Utilice un cortador de galletas o el fondo de una taza para cortar discos de masa. Coloque una cucharada de relleno en el centro de cada disco. ≈ 8 min
  4. Cierre los pierogis doblando los bordes hacia el centro y presionando suavemente para sellarlos. Utilice un tenedor para fijar los bordes. ≈ 3 min
  5. Cocine los pierogi en una gran cantidad de agua con sal durante 5 a 7 minutos, hasta que floten en la superficie.
  6. Lávelos y sírvanlos calientes. ≈ 2 min

La cuenta

Pierogi

  • 350 g de harina0,21 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 1 cucharadita de aceite de semillas0,01 €

Total0,44 €

es decir, 0,06 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías165 kcal
Grasas1,6 g
de las cuales saturadas0,2 g
Carbohidratos31,3 g
de los cuales azúcares0,7 g
Fibra1,5 g
Proteínas5,2 g
Sal0,03 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 350 g de harina
  • 1 huevo
  • 250 ml de agua tibia
  • 1 cucharadita de aceite de semillas

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