Pescado frito con manzanas de la tierra, salsa de granada
Un pescado rebozado frito, acompañado de manzana de tierra al horno, servido con cebolla en rodajas y una salsa de granada con ajo y cilantro.
Este plato azerbaiyano combina un pescado dorado a la sartén y manzanas de tierra gratinadas al horno. La salsa de granada, elaborada con ajo y cilantro, le aporta una frescura y acidez muy agradables.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción40 min
- Total1 h 5 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla y horno
- Costo estimado2,97 € 0,74 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Bajo en lactosa
Ingredientes
- 0,43 €
- 0,02 €
- 0,21 €
- 1,09 €
- 0,10 €
- 0,10 €
- 0,94 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave el pescado, sazona, enjuágalo y envuélvelo en pan rallado mezclado con harina. Calienta el aceite en una sartén y dora el pescado por ambos lados, después de haber hecho un corte en la piel.
- Cocine las manzanas de tierra en agua, con su piel. Luego, pela las manzanas y córtalas en 2 o 4 trozos.
- Coloque el pescado cocido en un plato, coloque las manzanas de tierra alrededor, sazone con sal y pimienta, y luego hornee durante 5 a 7 minutos.
- Mezcle la salsa de granada con sal y ajo machacado, luego añada el cilantro picado. ≈ 4 min
- Coloque el pescado en un plato, espolvoree con cebolla en rodajas y cubra con salsa de granada. ≈ 2 min
La cuenta
Pescado frito con manzanas de la tierra, salsa de granada
- 250 ml de aceite0,43 €
- 20 gramos de pan rallado0,02 €
- 3 cucharadas de harina o sémola fina0,21 €
- 8 manzanas de tierra de tamaño mediano1,09 €
- 1 cebolla0,10 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- 15 gramos de cilantro0,94 €
- sal0,01 €
- pimienta0,07 €
Total2,97 €
es decir, 0,74 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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