Coles de Bruselas rellenas de cordero con salsa de azái
Hojas de col rellenas de carne de cordero picada, arroz, garbanzos y castañas, cocinadas en caldo y con un toque agridulce.
Esta receta de Azerbaiyán consiste en envolver un relleno de cordero, arroz, garbanzos y castañas en hojas de col cocidas. Los paquetes se cocinan en un caldo, y luego se les añade una salsa agridulce con vinagre y azúcar al final de la cocción. Calcula aproximadamente dos horas de tiempo de cocción.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción1 h 15 min
- Total2 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónMijotage
- Costo estimado6,05 € 1,01 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 2,93 €
- 0,02 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,26 €
- 0,94 €
- 0,11 €
- 0,01 €
- 0,33 €
- 0,00 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 1,32 €
Precios de supermercados de España para 9 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Corta la carne de cordero junto con la cebolla. ≈ 8 min
- Añade a la carne molida el arroz, los garbanzos remojados en agua fría, las castañas peladas y cortadas finamente, las tomates, las hierbas, la pimienta y la sal. ≈ 3 min
- Mezcle la pasta de carne con cuidado. ≈ 4 min
- Remoja la col en agua hirviendo, luego separa las hojas.
- Coloque la pasta en porciones de tres hojas cada una, y luego envuélvala en paquetes cuadrados. ≈ 10 min
- Coloque los paquetes en una olla. ≈ 3 min
- Vierta caldo o agua y cocine.
- 20 minutos antes de que termine la cocción, añada el jugo preparado con azúcar y vinagre.
La cuenta
Coles de Bruselas rellenas de cordero con salsa de azái
- 163 g de cordero2,93 €
- 20 gramos de arroz0,02 €
- 10 gramos de garbanzos0,03 €
- 15 gramos de cebolla0,01 €
- 50 g de bellota0,26 €
- 15 gramos de cilantro0,94 €
- 50 g de tomate0,11 €
- 10 g de vinagre o 2 g de ácido cítrico0,01 €
- 5 gramos de azúcar o 15 gramos de jarabe de uva.0,33 €
- 0,1 g de canela0,00 €
- sal0,01 €
- pimienta0,08 €
- caldo o agua1,32 €
Total6,05 €
es decir, 1,01 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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