Porción de hachis parmentier con puré de zanahoria y carne molida en un plato rojo

Pastel de carne con puré de zanahoria

Platos fuertes

Hachis parmentier: carne molida guisada con cebolla, ajo y tomate, cubierta con un puré de zanahoria y papa, y luego gratinada.

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Un hachis parmentier servido en el plato, con su puré anaranjado y su carne molida: el plato del 31 de agosto.

La carne se cocina con las cebollas, el ajo, los tomates, un poco de harina y hierbas provenzales, y luego se liga fuera del fuego con una yema de huevo y parmesano. Después se cubre con el puré, se espolvorea con queso rallado y se gratina.

El puré naranja, hecho de zanahoria y papa, recuerda al gratinado de puré de Axelle del 3 de agosto.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías480 kcal/pers.
  • Método de cocciónAl horno
  • Costo estimado6,21 € 1,55 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas

Carne

  • 3,40 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €
  • 0,57 €
  • 0,01 €
  • 0,22 €
  • 0,56 €
  • 0,25 €
  • 0,01 €

Puré y gratinado

  • 0,30 €
  • 0,21 €
  • 0,38 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Cocer las zanahorias y las papas peladas en agua hirviendo con sal, y luego aplastarlas en puré.
  2. Picar la cebolla y el ajo y sofreírlos en la mantequilla hasta que estén tiernos. ≈ 8 min
  3. Agregar los tomates en cubitos, la carne, la harina, la sal, la pimienta y las hierbas. ≈ 3 min
  4. Cuando todo esté cocido, apagar el fuego y agregar la yema de huevo y el parmesano. Mezclar bien. ≈ 8 min
  5. Precalentar el horno a 200 °C y extender la carne en el fondo de la fuente.
  6. Cubrir con el puré, espolvorear con queso rallado y gratinar. ≈ 2 min

La cuenta

Pastel de carne con puré de zanahoria

  • 400 g de carne molida3,40 €
  • 2 cebollas0,20 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • 2 tomates0,57 €
  • 1 cucharada de harina0,01 €
  • 1 yema de huevo0,22 €
  • 30 g de parmesano0,56 €
  • 30 g de mantequilla0,25 €
  • Sal y pimienta0,01 €
  • 250 g de zanahorias0,30 €
  • 250 g de papas0,21 €
  • 50 g de queso rallado0,38 €

Total6,21 €

es decir, 1,55 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por 1 porción

Calorías480 kcal
Grasas28,6 g
de las cuales saturadas15,8 g
Carbohidratos22,8 g
de los cuales azúcares8 g
Fibra5 g
Proteínas30 g
Sal0,43 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de carne molida
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 1 cucharada de harina
  • 1 pizca de hierbas provenzales
  • 1 yema de huevo
  • 30 g de parmesano
  • 30 g de mantequilla
  • Sal y pimienta
  • 250 g de zanahorias
  • 250 g de papas
  • 50 g de queso rallado

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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