Paratha de patata, tortillas de masa de patata

Paratha de patata, tortillas de masa de patata

Platos fuertes

Parathas bengalíes: panes planos hechos con harina de trigo, especias como comino, cilantro y chiles, y aceite, que se forman en discos y se doran en mant…

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El aloo paratha es uno de los aperitivos más populares del norte de la India y del Pakistán. En esta versión, la patata se mezcla directamente con la harina.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,26 € 0,57 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,43 €
  • 0,15 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €
  • 0,07 €
  • 0,63 €
  • 0,87 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle la harina con un poco de azúcar, sal, bicarbonato y 4 cucharadas de aceite. ≈ 3 min
  2. Mezcle las manzanas de tierra con un poco de sal, cilantro, chiles y comino. ≈ 4 min
  3. Añade la harina tamizada poco a poco, amasando hasta obtener una masa firme. ≈ 10 min
  4. Corta la masa en porciones y aplana cada porción en discos del grosor deseado. ≈ 4 min
  5. Mezcle el ghee y un poco de aceite en partes iguales. ≈ 4 min
  6. Cocine las parathas en una sartén antiadherente caliente, a fuego medio, primero secas en ambas caras.
  7. Unten con la mezcla de ghee y aceite, y cocínelos por ambos lados hasta que estén dorados.

La cuenta

Paratha de patata, tortillas de masa de patata

  • 500 g de manzanas cocidas y machacadas (2 tazas)0,43 €
  • Aproximadamente 250 g de harina0,15 €
  • sal0,01 €
  • 4 cucharadas de aceite, más si es necesario para cocinar.0,10 €
  • 1 cucharadita de comino molido0,07 €
  • Una mancuerna de cilantro picado0,63 €
  • 2 cucharadas de ghee0,87 €

Total2,26 €

es decir, 0,57 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de manzanas cocidas y machacadas (2 tazas)
  • Aproximadamente 250 g de harina
  • Una pizca de azúcar
  • sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (opcional)
  • 4 cucharadas de aceite, más si es necesario para cocinar.
  • 1 cucharadita de comino molido
  • Una mancuerna de cilantro picado
  • 3 chiles verdes picados
  • 2 cucharadas de ghee

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