Pan con queso y brócoli

Pan con queso y brócoli

Aperitivos

Un pan delicioso con notas de queso cheddar y brócoli, ideal para aperitivos o comidas.

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Un delicioso pan con sabores a queso y verduras, perfecto para aperitivos o comidas.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo5 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado8,38 € 0,70 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

12 personas
  • 0,18 €
  • 0,89 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,07 €
  • 0,32 €
  • 0,30 €
  • 6,48 €

Precios de supermercados de España para 5 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocinar el brócoli según las instrucciones del paquete. Escurrir.
  2. Precalentar el horno a 190 °C (375 °F). Preparar una bandeja para hornear limpia y sin engrasar.
  3. En un bol grande, mezcle los dos tipos de harina, el agente leudante, el polvo de ajo y la sal. Mezcle bien. ≈ 4 min
  4. Añada la margarina. Mezcle con un tenedor o con una batidora hasta obtener una consistencia similar a migas gruesas. ≈ 4 min
  5. Añada la leche y mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien impregnados. ≈ 4 min
  6. Coloque la masa sobre una superficie enharinada y amase durante unos minutos hasta que forme una bola. Añada una pequeña cantidad de harina si la masa está pegajosa. ≈ 10 min
  7. Extiende la masa, ya sea con un rodillo o a mano, para formar un rectángulo de 20 x 35 cm. ≈ 10 min
  8. Distribuyan el queso de manera uniforme sobre la masa, asegurándose de que quede a unos 2,5 cm de los bordes. ≈ 3 min
  9. Distribuyan el brócoli de manera uniforme sobre el queso. ≈ 3 min
  10. Comenzar por un lado largo, enrollar la masa firmemente formando un rollo. Cerrar los extremos y unirlos. Colocar en una bandeja para hornear previamente engrasada. ≈ 3 min
  11. Hornear durante 20 a 25 minutos, hasta que el fondo esté bien dorado. Sacar del horno y dejar enfriar durante 5 minutos, luego cortar y servir caliente.

La cuenta

Pan con queso y brócoli

  • Harina versátil: 3/4 de taza (93,75 g)0,18 €
  • Harina de trigo integral: 3/4 de taza (90 g)0,89 €
  • Gasificante: 1 cucharadita (13,8 g)0,07 €
  • Polvo de ajo: ½ cucharadita0,07 €
  • Sal: 1/4 de cucharadita0,07 €
  • Mantequilla: 3 cucharadas (42 g)0,32 €
  • Leche descremada: 115 ml (119 g)0,30 €
  • Queso cheddar rallado, bajo en grasas: 90 g6,48 €

Total8,38 €

es decir, 0,70 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Brócoli congelado, cortado en trozos: 1 paquete (283,5 g o 10 oz)
  • Harina versátil: 3/4 de taza (93,75 g)
  • Harina de trigo integral: 3/4 de taza (90 g)
  • Gasificante: 1 cucharadita (13,8 g)
  • Polvo de ajo: ½ cucharadita
  • Sal: 1/4 de cucharadita
  • Mantequilla: 3 cucharadas (42 g)
  • Leche descremada: 115 ml (119 g)
  • Queso cheddar rallado, bajo en grasas: 90 g

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