Pan integral de molde

Pan integral de molde

Platos fuertes

Un pan integral horneado en molde, elaborado con harina integral y harina de panadería. Su miga densa y su sabor a nuez lo convierten en un pan ideal para…

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Este pan integral se prepara en un molde sencillo para bizcocho. Su miga es densa y sabrosa, ideal para untar.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo2 h
  • Total3 h 5 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en molde
  • Costo estimado0,69 € 0,17 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegano
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,22 €
  • 0,06 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,31 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Precaliente el horno a 220 °C.
  2. Engrasa y enharina un molde para pastel. ≈ 3 min
  3. Disuelva la levadura en 100 ml de agua tibia a 22 °C. ≈ 3 min
  4. En un bol, haz un hueco en el centro con la harina y coloca todos los ingredientes dentro. ≈ 3 min
  5. Sostén el cuenco con una mano y, con la otra, mezcla todos los ingredientes para obtener una masa con una textura arenosa. ≈ 4 min
  6. Vierta la masa en el molde, sin llenarlo más de la mitad, y luego espolvoree un poco de harina por encima. ≈ 3 min
  7. Cúbralo con un paño húmedo y déjalo reposar durante 2 horas en un lugar cálido.
  8. Hornea durante 40 minutos. Asegúrate de que la parte superior no se queme demasiado.
  9. Saca el pan del horno, desmolda y colócalo sobre una rejilla para que se enfríe.

La cuenta

Pan integral de molde

  • 245 g de harina de trigo integral0,22 €
  • 105 g de harina de panadería (con gluten)0,06 €
  • 10 g de levadura fresca (3 g si está seca)0,09 €
  • 7 gramos de sal0,01 €
  • Mantequilla y harina, para el molde.0,31 €

Total0,69 €

es decir, 0,17 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 245 g de harina de trigo integral
  • 105 g de harina de panadería (con gluten)
  • 10 g de levadura fresca (3 g si está seca)
  • Entre 280 y 300 ml de agua.
  • 7 gramos de sal
  • Mantequilla y harina, para el molde.

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