Pan integral de molde
Un pan integral horneado en molde, elaborado con harina integral y harina de panadería. Su miga densa y su sabor a nuez lo convierten en un pan ideal para…
Este pan integral se prepara en un molde sencillo para bizcocho. Su miga es densa y sabrosa, ideal para untar.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción40 min
- Reposo2 h
- Total3 h 5 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónCocción en molde
- Costo estimado0,69 € 0,17 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegano
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,22 €
- 0,06 €
- 0,09 €
- 0,01 €
- 0,31 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Precaliente el horno a 220 °C.
- Engrasa y enharina un molde para pastel. ≈ 3 min
- Disuelva la levadura en 100 ml de agua tibia a 22 °C. ≈ 3 min
- En un bol, haz un hueco en el centro con la harina y coloca todos los ingredientes dentro. ≈ 3 min
- Sostén el cuenco con una mano y, con la otra, mezcla todos los ingredientes para obtener una masa con una textura arenosa. ≈ 4 min
- Vierta la masa en el molde, sin llenarlo más de la mitad, y luego espolvoree un poco de harina por encima. ≈ 3 min
- Cúbralo con un paño húmedo y déjalo reposar durante 2 horas en un lugar cálido.
- Hornea durante 40 minutos. Asegúrate de que la parte superior no se queme demasiado.
- Saca el pan del horno, desmolda y colócalo sobre una rejilla para que se enfríe.
La cuenta
Pan integral de molde
- 245 g de harina de trigo integral0,22 €
- 105 g de harina de panadería (con gluten)0,06 €
- 10 g de levadura fresca (3 g si está seca)0,09 €
- 7 gramos de sal0,01 €
- Mantequilla y harina, para el molde.0,31 €
Total0,69 €
es decir, 0,17 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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