Tortilla turca en sartén, sin horno.
Un pan sin horno ni levadura: harina, agua tibia y sal, mezclados hasta formar una masa suave, dividida en porciones y luego cocinada en una sartén, servi…
Este pan turco se prepara sin horno y, generalmente, sin levadura. Se trata de una masa sencilla de harina, agua tibia y sal, que se cocina en una sartén y se disfruta preferiblemente tibio.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción15 min
- Total30 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías190 kcal/pers.
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado0,14 € 0,04 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,13 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Coloque la harina en un recipiente grande y profundo. ≈ 3 min
- Añada la sal y el agua poco a poco, removiendo constantemente. ≈ 3 min
- Amasar hasta que la masa deje de pegarse a las manos, luego dividirla en dos o cuatro porciones. Si es necesario, engrasar las manos con harina. ≈ 10 min
- Cocine la pasta durante 13 a 15 minutos en una sartén caliente. Si utilizas una sartén eléctrica, vigila la cocción con más atención.
- Sirva el pan preferiblemente caliente. ≈ 2 min
La cuenta
Tortilla turca en sartén, sin horno.
- 220 g de harina de trigo0,13 €
- 1 cucharadita de sal0,01 €
Total0,14 €
es decir, 0,04 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 190 kcal |
|---|---|
| Grasas | 0,6 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Carbohidratos | 39,3 g |
| de los cuales azúcares | 0,8 g |
| Fibra | 1,9 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Sal | 0,02 g |
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