Tortilla turca en sartén, sin horno.

Tortilla turca en sartén, sin horno.

Platos fuertes

Un pan sin horno ni levadura: harina, agua tibia y sal, mezclados hasta formar una masa suave, dividida en porciones y luego cocinada en una sartén, servi…

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Este pan turco se prepara sin horno y, generalmente, sin levadura. Se trata de una masa sencilla de harina, agua tibia y sal, que se cocina en una sartén y se disfruta preferiblemente tibio.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Calorías190 kcal/pers.
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado0,14 € 0,04 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 0,13 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Coloque la harina en un recipiente grande y profundo. ≈ 3 min
  2. Añada la sal y el agua poco a poco, removiendo constantemente. ≈ 3 min
  3. Amasar hasta que la masa deje de pegarse a las manos, luego dividirla en dos o cuatro porciones. Si es necesario, engrasar las manos con harina. ≈ 10 min
  4. Cocine la pasta durante 13 a 15 minutos en una sartén caliente. Si utilizas una sartén eléctrica, vigila la cocción con más atención.
  5. Sirva el pan preferiblemente caliente. ≈ 2 min

La cuenta

Tortilla turca en sartén, sin horno.

  • 220 g de harina de trigo0,13 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €

Total0,14 €

es decir, 0,04 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías190 kcal
Grasas0,6 g
de las cuales saturadas0 g
Carbohidratos39,3 g
de los cuales azúcares0,8 g
Fibra1,9 g
Proteínas5,5 g
Sal0,02 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 220 g de harina de trigo
  • 100 ml de agua tibia
  • 1 cucharadita de sal

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