Ñoquis de tupinambo con verduras y cúrcuma

Ñoquis de tupinambo con verduras y cúrcuma

Platos fuertes

Ñoquis serbios hechos con puré de bellota y harina de espelta, acompañados de verduras de invierno (batata, col y coliflor) cocidas con cúrcuma y cilantro.

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Estas galletas belgas son un clásico de la cocina de Wallonia. Son aromáticas y deliciosas, ideales para acompañar un plato de carne o un plato de pasta.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado6,35 € 1,59 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas

ñoquis

  • 2,66 €
  • 1,80 €
  • 0,22 €
  • 0,01 €

Verduras

  • 1,35 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 9 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pelar las bellotas, cocinarlas en agua salada, escurrir bien y triturarlas hasta obtener una puré con una batidora de mano.
  2. En la superficie de trabajo, mezcle la puré con la harina, el huevo y la sal hasta obtener una masa suave. Forme los ñoquis y córtelos. ≈ 10 min
  3. Sofríe la cebolla picada y el azafrán en aceite de girasol, añade el cilantro picado, un poco de agua caliente y sal.
  4. Añada la batata dulce, el repollo, las coliflor y el apio cortados, y cocine hasta que estén tiernos.
  5. Cocine los «ñoqui» en agua hirviendo con sal hasta que floten, luego escúrrelos.
  6. Sirva la carne con aceite de oliva, junto con las verduras y el perejil picado. ≈ 2 min

La cuenta

Ñoquis de tupinambo con verduras y cúrcuma

  • 500 g de bellotas2,66 €
  • 1 taza de harina de espelta (T640)1,80 €
  • 1 huevo0,22 €
  • Sal0,01 €
  • 1 boniato pequeño1,35 €
  • 1 cebolla pequeña0,10 €
  • 1 tallo de apio0,05 €
  • 1 cucharada de aceite de girasol0,03 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,07 €
  • 1 cucharada de aceite de oliva0,05 €
  • Sal0,01 €

Total6,35 €

es decir, 1,59 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de bellotas
  • 1 taza de harina de espelta (T640)
  • 1 huevo
  • Sal
  • 1 boniato pequeño
  • 1/2 col lombarda
  • 1/2 coliflor pequeña
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 tallo de apio
  • 2 o 3 hojas de perejil
  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • De 4 a 5 semillas de cilantro
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal

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