姜黄蔬菜菊芋团子

姜黄蔬菜菊芋团子

主菜

用菊芋泥和荞麦粉制作的塞尔维亚意式饺子,搭配用姜黄和香菜烹饪的冬季蔬菜(红薯、卷心菜、西兰花)。

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这些比利时香肠是瓦隆地区的经典菜肴。它们具有独特的风味,非常适合搭配肉类或意大利面。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炖锅
  • 预估成本S$11.02 S$2.76 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

4 人

意大利饺

  • S$3.82
  • S$3.92
  • S$0.27
  • S$0.01

蔬菜

  • S$1.46
  • S$0.55
  • S$0.15
  • S$0.05
  • S$0.57
  • S$0.21
  • S$0.01

11 种食材中有 10 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 去菊芋皮,用盐水煮熟,沥干水分,然后用手持搅拌棒将其打成泥。
  2. 在操作台上,将土豆泥、面粉、鸡蛋和盐混合,制成一个柔软的面团。将面团擀成长条,然后切成小块,制成饺子。 ≈ 10 分钟
  3. 先用葵花籽油将切碎的洋葱和姜末炒香,然后加入切碎的香菜、少量热水和盐。
  4. 加入切好的红薯、卷心菜、西兰花和芹菜,煮至变软。
  5. 将意大利面煮熟,直到浮起,然后沥干水分。
  6. 将它们淋上橄榄油,搭配蔬菜和切碎的欧芹。 ≈ 2 分钟

账单

姜黄蔬菜菊芋团子

  • 500 克菊芋S$3.82
  • 1 杯燕麦粉 (T640)S$3.92
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 盐S$0.01
  • 1 个小南瓜S$1.46
  • 1个小洋葱S$0.55
  • 1根芹菜S$0.15
  • 1 汤匙葵花籽油S$0.05
  • 1 茶匙的姜黄S$0.57
  • 1 汤匙橄榄油S$0.21
  • 盐S$0.01

总计S$11.02

即人均 S$2.76

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、搅拌棒、砧板、炒锅、漏勺

开始之前

食材

  • 500 克菊芋
  • 1 杯燕麦粉 (T640)
  • 1 个鸡蛋
  • 盐
  • 1 个小南瓜
  • 半个米兰小白菜
  • 半个小西兰花
  • 1个小洋葱
  • 1根芹菜
  • 2到3片欧芹
  • 1 汤匙葵花籽油
  • 1 茶匙的姜黄
  • 4到5颗香菜籽
  • 1 汤匙橄榄油
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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