Ney pongal, arroz y dal mungo con ghee, pimienta y comino

Ney pongal, arroz y dal mungo con ghee, pimienta y comino

Platos fuertes

El «ney pongal» del sur de la India: arroz y lentejas de munga cocidas hasta que estén blandas, con jengibre, y luego enriquecidas con ghee, pimienta y co…

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Se sirve en el desayuno o como un aperitivo en el sur de la India, el pongal, elaborado con arroz y lentejas mungo, se cocina junto hasta obtener una consistencia cremosa. El uso de pimienta y comino en el ghee le confiere su aroma característico, mientras que las nueces de anacardo aportan un toque crujiente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • Método de cocciónolla
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

6 personas
  • 0,60 €
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  • 0,01 €
  • 5,82 €
  • 0,07 €

Preparación

  1. Calienta el agua en una olla grande hasta que hierva, luego añade el arroz y el dal lavados, junto con el jengibre rallado.
  2. Cocine removiendo ocasionalmente, hasta que el arroz y el dal estén muy tiernos.
  3. Añada sal, una parte del ghee, mezcle y retire del fuego. ≈ 4 min
  4. Sofríe la pimienta y el comino en un poco de ghee, machácalos ligeramente y añádelos al pongal.
  5. Dorar las nueces de coco en el resto del ghee, verter sobre el pongal, mezclar y servir caliente.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de arroz blanco
  • 200 g de lentejas mungo (también conocidas como lentejas de moong) asadas y secas
  • 50 g de nuez de anacardo
  • 1 trozo de jengibre rallado
  • Sal
  • 200 g de ghee
  • 1 ½ cucharaditas de pimienta negra en grano
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • Agua (aproximadamente 4 veces el volumen del arroz y del dal)

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