mermelada de judías blancas

mermelada de judías blancas

Repostería

Una confitura rica en proteínas, elaborada a partir de frijoles blancos cocidos y triturados hasta obtener una pasta. Ideal para una conservación prolonga…

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Esta mermelada de frijoles blancos es una excelente manera de incorporar proteínas en su dieta. Se conserva hasta 5 años sin conservantes y es perfecta para aquellos que buscan sabores deliciosos y nutritivos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción35 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 25 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado3,77 € 0,38 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

10 personas
  • 1,88 €
  • 1,73 €
  • 0,16 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Remojar los frijoles en agua hirviendo durante 30 minutos.
  2. Cocine los frijoles hasta que estén tiernos. ≈ 3 min
  3. Triture las frutas y pásalas por un colador para eliminar las semillas.
  4. En un bol, mezcle la puré, la mantequilla, las clavos de olor y las varillas de canela con el azúcar. ≈ 4 min
  5. Deje que la mezcla repose durante 15 minutos.
  6. Continúe cocinando a fuego lento, removiendo constantemente, hasta que la confitura alcance la consistencia deseada.
  7. Para comprobar si la mermelada está lista, vierta una cucharada de mermelada en un plato, y coloque el plato de lado. Si la mermelada no se escurre, está lista. ≈ 3 min
  8. Vierta la mermelada caliente en frascos esterilizados, cierre herméticamente y déjelos boca abajo. ≈ 3 min

La cuenta

mermelada de judías blancas

  • 1 kg de frijoles blancos1,88 €
  • 1,5 kilogramos de azúcar1,73 €
  • 20 gramos de mantequilla0,16 €

Total3,77 €

es decir, 0,38 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 kg de frijoles blancos
  • 1,5 kilogramos de azúcar
  • 20 gramos de mantequilla
  • 4 clavos de jengibre
  • 2 palitos de canela

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