Masa choux
Una pasta para choux iraní para 12 unidades: agua, leche, mantequilla, sal y azúcar, todos llevados a ebullición. Se añade harina de golpe, luego se incor…
La masa madre es una mezcla de harina, agua, leche y levadura que se expande durante la fermentación. Se utiliza comúnmente en tartas, gofres y otros postres.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción35 min
- Reposo20 min
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías72 kcal/pers.
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado1,16 € 0,10 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,05 €
- 0,41 €
- 0,00 €
- 0,04 €
- 0,66 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Pon el agua, la leche, la sal, el azúcar y la mantequilla en una olla. Cuando el líquido empiece a hervir, vierte la harina de golpe y remueve hasta que la masa se separe de las paredes.
- Una vez que esté cocido, deje enfriar, luego incorpore los huevos uno a uno. Bata el tercero y añada la cantidad necesaria, dependiendo de la consistencia de la masa; reserve el resto para dorar.
- La masa debe ser lo suficientemente flexible para salir del molde, pero lo suficientemente firme para no desmoronarse por sí sola.
- Coloque 12 coliflores separados en una bandeja ligeramente engrasada y rocíe cada uno con el huevo batido restante. ≈ 4 min
- Cocine durante 15 minutos a 200 °C, y luego durante 20 minutos a 170 °C.
- Rellenos con crema batida y endulzada, se convierten en coliflor con crema. ≈ 3 min
La cuenta
Masa choux
- 60 g de leche0,05 €
- 50 g de mantequilla0,41 €
- 1/2 cucharadita de azúcar0,00 €
- 70 g de harina tamizada0,04 €
- 3 huevos0,66 €
Total1,16 €
es decir, 0,10 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 72 kcal |
|---|---|
| Grasas | 4,8 g |
| de las cuales saturadas | 2,9 g |
| Carbohidratos | 4,7 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g |
| Fibra | 0,2 g |
| Proteínas | 2,4 g |
| Sal | 0,05 g |
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