pasta choux
Una pasta per ravioli iraniana per 12 ravioli: acqua, latte, burro, sale e zucchero portati a ebollizione, farina aggiunta in una volta, uova aggiunte una…
La pasta lievitata è un composto di farina, acqua, latte e lievito che si gonfia durante la lievitazione. Viene spesso utilizzata in torte, waffle e altri dolci.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura35 min
- Riposo20 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie72 kcal/pers.
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato1,19 € 0,10 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
Ingredienti
persone
- 0,07 €
- 0,46 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,60 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Mettete l’acqua, il latte, il sale, lo zucchero e il burro sul fuoco. Non appena il liquido inizia a bollire, versate la farina in una volta e mescolate fino a quando l’impasto si stacca dalle pareti.
- Una volta tolto dal fuoco, lasciate raffreddare, quindi aggiungete le uova una alla volta. Montate la terza e aggiungetene solo quanto basta, in base alla consistenza dell’impasto; tenete da parte il resto per dorare.
- L’impasto deve essere abbastanza morbido da poter essere estratto facilmente, ma abbastanza compatto da non afflosciarsi da solo.
- Disponete 12 cavolfiori distanziati su una teglia leggermente unta e spennellateli con il tuorlo d’uovo rimanente. ≈ 4 min
- Cuocere per 15 minuti a 200 °C, quindi per altri 20 minuti a 170 °C.
- Conditi con panna montata zuccherata, diventano dei cavolfiori farciti con panna. ≈ 3 min
Il conto
pasta choux
- 60 g di latte0,07 €
- 50 g di burro0,46 €
- 1/2 cucchiaino di zucchero0,01 €
- 70 g di farina setacciata0,05 €
- 3 uova0,60 €
Totale1,19 €
cioè 0,10 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 72 kcal |
|---|---|
| Grassi | 4,8 g |
| di cui saturi | 2,9 g |
| Carboidrati | 4,7 g |
| di cui zuccheri | 0,6 g |
| Fibre | 0,2 g |
| Proteine | 2,4 g |
| Sale | 0,05 g |
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