Kajoli macher jhal, pequeños peces cocidos en una salsa picante al estilo bengalí.

Kajoli macher jhal, pequeños peces cocidos en una salsa picante al estilo bengalí.

Platos fuertes

Un plato bengalí: pequeños peces de «kajoli» marinados en cúrcuma y fritos en aceite de mostaza, cocidos en una salsa de cebolla dorada, jengibre, ajo, es…

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El kajoli macher jhal se sirve con arroz cocido, ya sea en un desayuno invernal o en un almuerzo durante la temporada de lluvias. En el campo, prepararlo para un invitado es un signo de hospitalidad.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación25 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado4,77 € 1,19 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,56 €
  • 0,20 €
  • 0,23 €
  • 0,11 €
  • 0,07 €
  • 1,05 €
  • 0,07 €
  • 0,31 €
  • 0,28 €
  • 0,00 €
  • 0,01 €
  • 1,88 €

Precios de supermercados de España para 9 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave los pescados, escúrrelos y frota con sal, cúrcuma y una pizca de pimienta; déjalos marinar durante 10 minutos.
  2. Doréelos ligeramente en aceite de mostaza caliente, sin cocinarlos demasiado, y luego resérvalos.
  3. En la misma sartén, sofríe las cebollas a fuego medio-bajo, con una pizca de sal y azúcar.
  4. Añada las pastas de jengibre y ajo y cocine durante 2 a 3 minutos, hasta que el olor crudo desaparezca.
  5. Triture el comino, la cilantro, el chile y el azafrán en un poco de agua, añádelos y sofríe hasta que el aceite se separe.
  6. Añade el tomate y la mitad de los chiles verdes, y deja que se cocinen. ≈ 3 min
  7. Añada el agua de tamarindo, la sal y el azúcar, y luego el agua caliente, poco a poco: la salsa debe quedar espesa. ≈ 3 min
  8. Cuando hierva, añada los pescados uno a la vez, con cuidado, sin remover, y sacuda suavemente la sartén.
  9. Cubre y cocina durante 10 a 12 minutos a fuego medio o bajo, añadiendo los pimientos restantes y la cilantro a la mitad del tiempo de cocción.
  10. Apague el fuego y deje reposar durante 5 minutos, cubierto: una capa de aceite rojo debe cubrir la salsa.

La cuenta

Kajoli macher jhal, pequeños peces cocidos en una salsa picante al estilo bengalí.

  • 120 ml de aceite de mostaza0,56 €
  • 2 cebollas grandes, finamente picadas0,20 €
  • 2 cucharadas de pasta de jengibre0,23 €
  • 1 cucharada de pasta de ajo0,11 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma, más un poco para los peces.0,07 €
  • 1 cucharada de pimentón en polvo1,05 €
  • 1 cucharadita de pasta de comino0,07 €
  • 1 cucharadita de cilantro molido0,31 €
  • 1 tomate mediano, cortado en rodajas0,28 €
  • 1/2 cucharadita de azúcar0,00 €
  • sal0,01 €
  • 2 cucharadas de cilantro picado1,88 €

Total4,77 €

es decir, 1,19 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de pequeños kajol (entre 8 y 10 peces)
  • 120 ml de aceite de mostaza
  • 2 cebollas grandes, finamente picadas
  • 2 cucharadas de pasta de jengibre
  • 1 cucharada de pasta de ajo
  • 1 cucharadita de cúrcuma, más un poco para los peces.
  • 1 cucharada de pimentón en polvo
  • 1 cucharadita de pasta de comino
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • De 8 a 10 chiles verdes
  • 1 tomate mediano, cortado en rodajas
  • 2 cucharadas de agua de tamarindo (o de zumo de limón)
  • 1/2 cucharadita de azúcar
  • sal
  • 250 ml de agua caliente
  • 2 cucharadas de cilantro picado

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