Krokiety, para comprar

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Krokiety rellenos de carne picada y sémola oriental, un plato de la cocina chipriota fácil y rápido de preparar.

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Los krokiety, también conocidos como «kupes» en griego, son croquetas rellenas de carne picada y sémola oriental (bulgur). Es un plato sencillo y rápido de preparar, ideal para una comida en familia.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación2 h
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total2 h 30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónfreír
  • Costo estimado9,87 € 0,99 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

10 personas
  • 1,75 €
  • 0,19 €
  • 0,07 €
  • 0,02 €
  • 4,25 €
  • 0,30 €
  • 0,05 €
  • 1,62 €
  • 0,23 €
  • 1,10 €
  • 0,16 €
  • 0,13 €

Precios de supermercados de España para 10 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Mezcle el bulgur con aceite de oliva, luego añada sal y agua. Deje reposar durante 2 horas.
  2. Pique finamente la cebolla y el ajo y sofríelos en aceite de oliva. Luego, añada la carne picada. Continúe cocinando, removiendo constantemente. Una vez que la carne esté dorada, añada el perejil picado, así como sal, pimienta y canela. Retire del fuego y deje enfriar.
  3. Añade harina a la sémola y mezcla hasta obtener una masa. Luego, forma pequeñas galletas ovaladas (usando una cucharadita de masa por cada galleta). Coloca una cucharadita de relleno sobre cada galleta y sella los bordes. ≈ 10 min
  4. Freír las croquetas en aceite caliente hasta que estén doradas. Servir calientes, con un poco de limón.

La cuenta

Krokiety, para comprar

  • 500 g de bulgur1,75 €
  • 100 g de aceite0,19 €
  • 125 g de harina0,07 €
  • sal0,02 €
  • 500 g de carne picada4,25 €
  • 3 cebollas0,30 €
  • 1 cabeza de ajo0,05 €
  • 2 cucharadas de perejil picado1,62 €
  • 1 cucharadita de canela0,23 €
  • claras de huevo1,10 €
  • 3 cucharadas de aceite + aceite de oliva para cocinar0,16 €
  • Sal, pimienta0,13 €

Total9,87 €

es decir, 0,99 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de bulgur
  • 500 ml de agua tibia
  • 100 g de aceite
  • 125 g de harina
  • sal
  • 500 g de carne picada
  • 3 cebollas
  • 1 cabeza de ajo
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 1 cucharadita de canela
  • claras de huevo
  • 3 cucharadas de aceite + aceite de oliva para cocinar
  • Sal, pimienta

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