Kola pitha, buñuelos bengalíes de plátano
Un postre tradicional bengalí de invierno: plátanos muy maduros machacados con azúcar o jaggery, harina de arroz, coco y cardamomo, fritos en cucharadas.
El pastel de plátano es un postre popular en Bangladesh, conocido como «Kala Pithe». Generalmente se sirve con té y puede ser una excelente opción para los niños que necesitan energía. Este pastel, suave y crujiente, es fácil de preparar.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo15 min
- Total45 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónFreír
- Costo estimado4,07 € 0,51 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
- 0,72 €
- 1,29 €
- 0,02 €
- 0,07 €
- 0,85 €
- 0,32 €
- 0,06 €
- 0,24 €
- 0,50 €
Precios de supermercados de España para 6 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Machacado los plátanos con un tenedor hasta obtener una puré muy suave, y luego mezcle con el azúcar o el azúcar de caña rallado. ≈ 4 min
- En un bol grande, mezcle la harina de arroz, la harina, la levadura, la sal y el cardamomo. ≈ 4 min
- Añade la puré de plátano poco a poco, hasta obtener una masa espesa, similar a la de panqueques. Si es necesario, añade un poco de leche para aligerarla, pero sin que se vuelva demasiado líquida. ≈ 3 min
- Añade el coco, mezcla y deja reposar durante 15 minutos, tapado.
- Calentar el aceite a fuego medio: si está demasiado caliente, las tortillas se queman por fuera y quedan crudas por dentro.
- Vierte cucharadas de masa, una o dos a la vez, y cocina durante 2 a 3 minutos, hasta que estén doradas por ambos lados.
- Exprime los líquidos sobre papel absorbente. ≈ 2 min
- Para una versión menos grasienta, cocine las patatas en forma de pequeñas tortitas en una sartén antiadherente ligeramente engrasada.
La cuenta
Kola pitha, buñuelos bengalíes de plátano
- 3 plátanos grandes, muy maduros0,72 €
- 2 tazas de harina de arroz fina1,29 €
- 2 cucharadas de harina de trigo0,02 €
- 4 cucharadas de azúcar o jaggery rallado0,07 €
- 1/2 taza de coco rallado0,85 €
- leche (si es necesario)0,32 €
- 1/2 taza de polvo para hornear0,06 €
- 1/2 cucharadita de cardamomo molido (opcional)0,24 €
- aceite para freír0,50 €
Total4,07 €
es decir, 0,51 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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