Kachki shutki bhuna, pescaditos secos con especias
Un guiso bengalí de kachki seco: pequeños peces secos, previamente asados y lavados, cocinados durante mucho tiempo con cebolla, ajo, tomate y especias, h…
Muy apreciado por los amantes del shutki, este plato de pescado seco se combina con muchos cebollas, ajo y el picante de los chiles. El secreto está en la limpieza: el pescado seco a menudo contiene arena.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónpensar, meditar
- Costo estimado3,40 € 0,85 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
- 0,25 €
- 0,26 €
- 0,28 €
- 0,04 €
- 0,52 €
- 0,16 €
- 1,88 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine ligeramente los pequeños peces secos a la parrilla en una sartén seca: así liberarán su aroma y serán más fáciles de limpiar.
- Colóquelos en un bol y cúbralos con agua hirviendo. Después de 10 minutos, frotaos entre tus manos y enjuagadlos varias veces con agua limpia para eliminar toda la arena, y luego escúrrelos.
- Calentar el aceite en una sartén honda y sofreír la cebolla y el ajo a fuego medio.
- Añada el azafrán, el chile, la cilantro en polvo y la sal, y sofría durante mucho tiempo, con un poco de agua para evitar que las especias se quemen.
- Cuando el aceite empiece a subir, añada la tomate y deje que se cocine en las especias. ≈ 3 min
- Añada los pescados, mezcle bien, cubra y deje cocinar a fuego medio durante 5 minutos.
- Vierta 1 taza de agua caliente. Cuando hierva, añada los chiles verdes, tape y deje cocinar durante 8 a 10 minutos más.
- Cuando la salsa se haya espesado y el aceite rojo haya subido a la superficie, espolvoree con cilantro, mezcle durante 1-2 minutos y retire del fuego.
La cuenta
Kachki shutki bhuna, pescaditos secos con especias
- 1 taza de cebolla picada0,25 €
- 2 cucharadas de ajo picado o machacado0,26 €
- 1 tomate mediano, picado0,28 €
- 1/2 cucharadita de cúrcuma0,04 €
- 1 cucharadita de pimentón en polvo (según su gusto)0,52 €
- ½ cucharadita de cilantro en polvo0,16 €
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado1,88 €
- Sal0,01 €
Total3,40 €
es decir, 0,85 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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