Helado de plátano y leche de coco
Un helado cremoso de plátano y leche de coco, preparado con una crema inglesa de vainilla. Aproximadamente 1 litro para la máquina de helados o el congela…
Este helado cremoso, elaborado con leche, crema y leche de coco, con aroma a vainilla, contiene plátano triturado. Se puede preparar en la heladera o en el congelador.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción10 min
- Reposo3 h
- Total3 h 50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Calorías478 kcal/pers.
- Método de cocciónrefrigerador
- Costo estimado5,36 € 0,89 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
- 0,31 €
- 0,19 €
- 2,47 €
- 0,77 €
- 1,31 €
- 0,23 €
- 0,08 €
Precios de supermercados de España para 5 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Separe las yemas y pase las yemas por un colador fino. ≈ 2 min
- Raspe las semillas de la vainilla y añádelas a la leche junto con la vaina. ≈ 3 min
- Calentar la leche de coco, la crema y la leche de vainilla hasta que hierva.
- Retirar del fuego y dejar infusionar durante 10 minutos.
- Pelar los plátanos y machacarlos bien con un tenedor. ≈ 8 min
- Bate las yemas con el azúcar en la batidora, utilizando el accesorio de batir, hasta obtener una mezcla espumosa. ≈ 4 min
- Vierta lentamente el líquido caliente a través de un colador fino en el bol, mientras el robot funciona a la máxima velocidad. ≈ 3 min
- Vierta la mezcla en un bol y bátala al baño María hasta que espese y cubra la cuchara.
- Añade la puré de plátano. ≈ 4 min
- Deje enfriar, luego vierta en el recipiente para helado.
La cuenta
Helado de plátano y leche de coco
- 2 plátanos0,31 €
- 200 ml de leche entera0,19 €
- 300 ml de leche de coco2,47 €
- 250 ml de crema líquida entera0,77 €
- 6 yemas de huevo1,31 €
- 200 gramos de azúcar0,23 €
- 1 vainilla o 1 sobrecito de vainilla0,08 €
Total5,36 €
es decir, 0,89 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 478 kcal |
|---|---|
| Grasas | 28,7 g |
| de las cuales saturadas | 18,9 g |
| Carbohidratos | 48 g |
| de los cuales azúcares | 44,9 g |
| Fibra | 1,5 g |
| Proteínas | 6,6 g |
| Sal | 0,11 g |
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