Hamburguesa con frijoles y sémola

Hamburguesa con frijoles y sémola

Platos fuertes

Descubre esta receta de hamburguesa única, elaborada con frijoles machacados y sémola. ¡Un plato fácil y delicioso!

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Este hamburguesa con frijoles y sémola es una creación original que combina la suavidad de los frijoles con la textura crujiente de la sémola rebozada. Ideal para una comida rápida y deliciosa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado1,18 € 0,30 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,60 €
  • 0,47 €
  • 0,11 €

Precios de supermercados de España para 2 de 3 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. También mezcle los garbanzos machacados y la sémola. Añada solo la cantidad de agua necesaria para obtener una masa maleable. ≈ 4 min
  2. Mezcle la mezcla de pan rallado, la sal, la pimienta, el comino, el orégano y el perejil. ≈ 4 min
  3. Dar forma a las galletas con la masa. ≈ 3 min
  4. Empapa cada lado de las galletas con la mezcla de pan rallado para cubrirlas completamente. Retire el exceso de pan rallado.
  5. Coloque las galletas con cuidado sobre una espátula y cocínelas por ambos lados en una sartén caliente y engrasada. Si utiliza demasiado aceite, las galletas quedarán grasientas, y si utiliza muy poco, la mezcla de pan rallado no se freirá correctamente. Es probable que sea mejor añadir una pequeña cantidad de aceite y luego remover las galletas en la sartén. Las galletas se volverán lo suficientemente firmes para poder levantarlas fácilmente y darles la vuelta con una espátula.
  6. Servir caliente. ≈ 2 min

La cuenta

Hamburguesa con frijoles y sémola

  • 200 g de frijoles rojos cocidos y machacados0,60 €
  • 100 g de sémola0,47 €
  • 100 g de pan rallado0,11 €

Total1,18 €

es decir, 0,30 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de frijoles rojos cocidos y machacados
  • 100 g de sémola
  • 100 g de pan rallado
  • Una pizca de sal
  • Una pizca de pimienta
  • Una pizca de comino (opcional)
  • Una pizca de orégano (opcional)
  • Un poco de perejil picado (opcional)

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