Gratin de manzana con puré de patatas, tofu y eneldo

Gratin de manzana con puré de patatas, tofu y eneldo

Cocina vegetariana

Un gratin vegan de manzana, elaborado con puré de manzana, tofu, ajo, eneldo y perejil, horneado hasta obtener un color dorado: sencillo y con un aroma de…

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Esta receta vegana combina manzana de tierra, tofu, ajo y hierbas frescas en una preparación suave, horneada. Un plato sencillo y aromático.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h 20 min
  • Total1 h 35 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado15,88 € 2,65 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

6 personas
  • 0,85 €
  • 2,07 €
  • 0,39 €
  • 0,05 €
  • 6,00 €
  • 6,48 €
  • 0,01 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Pelar las manzanas de tierra y cocinarlas en agua hirviendo durante unos 20 minutos, hasta que estén tiernas. Escurrir las manzanas, colocarlas en un procesador de alimentos junto con el tofu, el ajo, el aceite, las hierbas, la sal y la pimienta, y triturar hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Vierta en un recipiente engrasado, aprete bien y hornee en un horno a temperatura media (180 °C) durante aproximadamente 1 hora.

La cuenta

Gratin de manzana con puré de patatas, tofu y eneldo

  • 5 manzanas de tierra medianas (1 kg)0,85 €
  • 300 g de tofu firme2,07 €
  • 8 dientes de ajo0,39 €
  • 2 cucharadas de aceite0,05 €
  • 120 ml de hojas de eneldo6,00 €
  • 120 ml de hojas de perejil6,48 €
  • 1 cucharadita de sal0,01 €
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra0,03 €

Total15,88 €

es decir, 2,65 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 5 manzanas de tierra medianas (1 kg)
  • 300 g de tofu firme
  • 8 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de aceite
  • 120 ml de hojas de eneldo
  • 120 ml de hojas de perejil
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

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