Camarones ghee roast al estilo de Mangalore
El «Ghee Roast» de Mangalore: gambas marinadas en yogur y limón, doradas en ghee y luego cubiertas con una pasta de chiles secos y especias, tostadas en t…
Plato festivo de la región de Mangalore, en Karnataka, el «ghee roast» combina el aroma del ghee puro con una masa de especias tostadas muy sabrosa. Los camarones se fríen brevemente para mantener su ternura.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo20 min
- Total1 h 10 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado8,21 € 2,05 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 4,98 €
- 1,75 €
- 0,03 €
- 0,04 €
- 0,94 €
- 0,07 €
- 0,01 €
- 0,02 €
- 0,04 €
- 0,32 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 7 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Descasque y desvenas las gambas, luego lávalas. ≈ 2 min
- Déjenlos marinar durante 15 a 20 minutos con yogur, zumo de limón, cúrcuma y una pizca de sal.
- Asar a la parrilla, a fuego bajo, los chiles secos, la cilantro, el comino, el hinojo, el alholva y la pimienta, hasta que estén dorados y fragantes.
- Deje que se enfríen, luego mézclelos con el ajo, el tamarindo y un poco de agua para obtener una pasta muy fina.
- Calentar 2 cucharadas de ghee y sofreír los camarones durante 3-4 minutos a fuego medio; reservar (ya que se cocinan demasiado rápido).
- En la misma sartén, derrita el resto del ghee y sofríe las hojas de curry.
- Añada la pasta de especias y la sal, y cocine a fuego medio hasta que el olor crudo desaparezca y el ghee se separe.
- Añada los camarones, mezcle bien, cubra y deje cocinar a fuego bajo durante 3 a 4 minutos, hasta que la salsa se seque y cubra los camarones.
- Espolvoree con algunas hojas de curry y sirva. ≈ 2 min
La cuenta
Camarones ghee roast al estilo de Mangalore
- 500 g de gambas grandes4,98 €
- 4 cucharadas de ghee1,75 €
- 1 cucharada de jugo de limón0,03 €
- 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
- 1 cucharada de semillas de cilantro0,94 €
- 1 cucharadita de comino0,07 €
- 1/2 cucharadita de semillas de hinojo0,01 €
- 1/4 de cucharadita de semillas de alholva0,02 €
- 1/2 cucharadita de pimienta negra en grano0,04 €
- Entre 6 y 7 dientes de ajo0,32 €
- sal0,01 €
Total8,21 €
es decir, 2,05 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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