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Descubra estos galletas suaves, con aroma a canela y almendras, y con trozos de boniato.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo10 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías298 kcal/pers.
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado4,81 € 0,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,58 €
- 3,11 €
- 0,09 €
- 0,03 €
- 0,00 €
Precios de supermercados de España para 2 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave y cocina las patatas dulces brevemente, hasta que estén tiernas y empiecen a deshacerse.
- Triture las almendras finamente para obtener un polvo fino. ≈ 4 min
- Añade la harina, el agente leudante y una pizca de sal a la mezcla de almendras. ≈ 3 min
- Machaca la batata y mézclala con la masa que obtuviste anteriormente. ≈ 4 min
- Sobre una bandeja cubierta con papel de hornear, distribuya la masa formando una capa de aproximadamente 6 mm de grosor, y luego hornee durante 18 a 20 minutos a 180 grados de temperatura.
- Retire del horno y, a continuación, utiliza un cortador de pizza para darle la forma deseada a las galletas.
La cuenta
Galletas de almendra y patata
- 350 g de boniato1,58 €
- 250 g de almendras peladas (con piel marrón)3,11 €
- 150 g de harina de trigo integral0,09 €
- 5 g de gasificante0,03 €
- 2 gramos de sal0,00 €
Total4,81 €
es decir, 0,60 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Utensilios
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 298 kcal |
|---|---|
| Grasas | 16,6 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Carbohidratos | 23,8 g |
| de los cuales azúcares | 3,6 g |
| Fibra | 5,1 g |
| Proteínas | 9,3 g |
| Sal | 0,08 g |
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