Gỏi su hào, ensalada vietnamita de colinabo con cerdo y camarones

Gỏi su hào, ensalada vietnamita de colinabo con cerdo y camarones

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Una ensalada vietnamita crujiente: coliflor y zanahorias en juliana marinadas en vinagre dulce, mezcladas con cerdo y camarones, sazonadas con salsa de pe…

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El «gỏi» es una ensalada vietnamita. En este caso, se utiliza coliflor, que se ha remojado durante media hora en vinagre dulce y luego se ha exprimido bien, para que conserve una textura crujiente, y se sirve con una salsa agridulce a base de salsa de pescado.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado3,64 € 1,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

2 personas
  • 0,36 €
  • 1,49 €
  • 1,46 €
  • 0,09 €
  • 0,15 €
  • 0,09 €

Precios de supermercados de España para 4 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Pelar el colirrábano y las zanahorias, y cortarlas en rodajas finas, y luego en juliana. ≈ 8 min
  2. Cocine las gambas al vapor y córtalas por la mitad, en el grosor.
  3. Cocine la pechuga de cerdo en agua con un poco de sal y especias, sumérgela en agua fría y luego pícala finamente.
  4. En un pequeño recipiente, mezcle 1.5 cucharadas de vinagre, 1 cucharada de zumo de limón verde (o vinagre), 2.5 cucharadas de azúcar y 1.5 cucharaditas de sal. Vierta sobre la juliana y deje reposar durante unos 30 minutos.
  5. Machaca las verduras con las manos, y luego exprímelas en pequeñas cantidades para eliminarlas bien de su humedad. ≈ 2 min
  6. Para la salsa, mezcle 3 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de vinagre, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de una buena salsa de pescado. ≈ 4 min
  7. Coloque el cerdo y los camarones en la ensaladera con verduras, vierta la salsa y mezcle. Añada los cacahuetes, las patatas fritas y las hierbas, y mezcle nuevamente para que todos los ingredientes se impregnen bien.

La cuenta

Gỏi su hào, ensalada vietnamita de colinabo con cerdo y camarones

  • 2 zanahorias pequeñas (aproximadamente 150 g)0,36 €
  • 150 g de gambas grandes, peladas y desvenadas1,49 €
  • Entre 200 y 250 gramos de lomo de cerdo magro (o orejas de cerdo).1,46 €
  • 25 g de cacahuetes tostados y picados0,09 €
  • Vinagre, limón, azúcar, salsa de pescado y sal0,15 €
  • papa frita0,09 €

Total3,64 €

es decir, 1,82 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 coliflores grandes (aproximadamente 700 g)
  • 2 zanahorias pequeñas (aproximadamente 150 g)
  • 150 g de gambas grandes, peladas y desvenadas
  • Entre 200 y 250 gramos de lomo de cerdo magro (o orejas de cerdo).
  • 25 g de cacahuetes tostados y picados
  • Hierbas aromáticas picadas (cilantro, albahaca tailandesa)
  • Vinagre, limón, azúcar, salsa de pescado y sal
  • Un poco de condimento en forma de gránulos (o, en polvo)
  • papa frita

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