Fricandó, ternera con champiñones al estilo catalán

Fricandó, ternera con setas a la catalana

Platos fuertes

El fricandó catalán: finas rebanadas de ternera rebozadas y fritas, cocinadas en una olla con cebolla, ajo, vino blanco y setas, y ligadas con una mezcla …

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El estofado de ternera con champiñones es un plato tradicional catalán que reconforta. Gracias a su carne tierna y a los champiñones deliciosos, es perfecto para las noches frías.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 25 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado5,33 € 0,89 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

6 personas
  • 0,53 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,59 €

Bocadillo

  • 0,19 €
  • 1,82 €

Para la cocción

  • 0,08 €
  • 0,26 €
  • 1,65 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Remojar los champiñones en un poco de agua o caldo.
  2. Espolvorear las rebanadas de ternera con harina, freír en un poco de aceite y reservar.
  3. Vierta un poco de aceite de freír en una sartén de barro y sofría la cebolla y el ajo picados muy finamente.
  4. Cuando la cebolla esté transparente y empiece a dorarse, añada una cucharada de harina y mezcle con una cuchara de madera hasta que se incorpore por completo.
  5. Vuelva a colocar la carne, añada el vino y mezcle. ≈ 4 min
  6. Añada los champiñones escurridos y cubra con el agua en la que los ha remojado, junto con un poco de caldo si es necesario.
  7. Sazone y cocine a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos, a fuego bajo, hasta que la carne esté tierna.
  8. Aproximadamente 5 a 10 minutos antes de finalizar la cocción, añada las almendras y el perejil picados al mortero. La salsa debe quedar espesa.
  9. Ajuste la cantidad de sal y pimienta. También sabe aún mejor si se recalienta al día siguiente.

La cuenta

Fricandó, ternera con setas a la catalana

  • 100 g de setas, champiñones, o cualquier otro tipo de hongo0,53 €
  • 1 cebolla grande o 2 cebollas pequeñas0,10 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • Una copa de vino blanco0,59 €
  • 1 cucharada de almendra0,19 €
  • Un poco de perejil1,82 €
  • harina de trigo o de maíz0,08 €
  • aceite de oliva0,26 €
  • Caldo de carne o agua1,65 €
  • Sal0,01 €

Total5,33 €

es decir, 0,89 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 800 g de carne de ternera (filete de ternera, solomillo o lomo) en láminas muy finas
  • 100 g de setas, champiñones, o cualquier otro tipo de hongo
  • 1 cebolla grande o 2 cebollas pequeñas
  • 2 dientes de ajo
  • Una copa de vino blanco
  • 1 cucharada de almendra
  • Un poco de perejil
  • harina de trigo o de maíz
  • aceite de oliva
  • Caldo de carne o agua
  • Sal

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