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这道香菇炖牛肉是传统的加泰罗尼亚菜肴,能让人感到温暖。它以其鲜嫩的牛肉和软糯的香菇而闻名,非常适合寒冷的夜晚食用。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间40 分钟
- 静置30 分钟
- 总计1 小时 25 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$9.96 S$1.66 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
- 低乳糖
食材
人
- S$0.85
- S$0.55
- S$0.09
- S$0.86
刺痛
- S$0.43
- S$1.32
关于烹饪
- S$0.19
- S$1.04
- S$4.61
- S$0.02
10 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将蘑菇浸泡在少量水中或高汤中。
- 将牛排切成薄片,用少量油将其油炸,然后放在一边备用。
- 将少许食用油倒入一个陶瓷锅中,并在锅中融化切成非常细的洋葱和大蒜。
- 当洋葱变得半透明,开始呈现金黄色时,加入一汤匙面粉,用木勺搅拌,直到面粉完全融入。
- 放回肉,倒入葡萄酒,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 加入沥干水分的蘑菇,并用它们浸泡的水,以及如果需要,再加入一些高汤来覆盖。
- 将肉放入锅中,加入盐,用小火炖煮约30分钟,直到肉变软。
- 在烹饪结束前 5 到 10 分钟,将切碎的杏仁和欧芹放入研钵中研磨成粉末。酱汁应该变得浓稠。
- 调整盐和胡椒的用量。隔夜食用味道更好。
账单
加泰罗尼亚风味,搭配蘑菇的炖牛肉
- 100 克,可以是蘑菇、假蘑菇、乳菇或其他类型的蘑菇S$0.85
- 1 个大洋葱,或 2 个小洋葱S$0.55
- 2瓣大蒜S$0.09
- 一杯白葡萄酒S$0.86
- 1 汤匙杏仁S$0.43
- 少许欧芹S$1.32
- 小麦粉或玉米粉S$0.19
- 橄榄油S$1.04
- 肉汤或水S$4.61
- 盐S$0.02
总计S$9.96
即人均 S$1.66
参考价格,因商店而异。
厨具
- 炉灶、陶制锅、研磨器、木勺
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