Albóndigas de soja en salsa de tomate con cerveza

Albóndigas de soja en salsa de tomate con cerveza

Platos fuertes

Filetes de soja rebozados en harina, dorados y luego cocidos al horno en una salsa de tomate con cerveza, con ajo, perejil, pimiento fresco y crema.

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Estas albóndigas de soja están rebozadas, doradas en aceite caliente y luego cocinadas al horno en una salsa hecha con jugo de tomate y cerveza. Ajo, perejil y pimiento fresco aromatizan el plato.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción40 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 40 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado3,94 € 0,99 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,06 €
  • 0,15 €
  • 1,62 €
  • 0,44 €
  • 0,46 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 1,10 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Condimente las rehidratadas y luego forma las albóndigas de soja, rebozándolas en harina, y luego fríelas brevemente por ambos lados en aceite caliente.
  2. Coloque las escalopas en una fuente para horno, espolvoreando cada capa con ajo picado y perejil picado, hasta que se hayan cubierto todas las escalopas. ≈ 3 min
  3. Prepare la salsa con jugo de tomate, agua, cerveza, azúcar y harina, y luego viértela sobre las chuletas. ≈ 3 min
  4. Coloque las tiras de pimiento fresco encima y deje que se infusionen suavemente en el horno durante 30 minutos.
  5. Sirva con crema. ≈ 2 min

La cuenta

Albóndigas de soja en salsa de tomate con cerveza

  • 100 g de harina de trigo0,06 €
  • 3 dientes de ajo0,15 €
  • perejil finamente cortado1,62 €
  • 200 ml de jugo de tomate0,44 €
  • 200 ml de cerveza0,46 €
  • 2 cucharadas de harina0,02 €
  • 1 cucharadita de azúcar0,01 €
  • 3 pimientos frescos1,10 €
  • Sal y pimienta0,01 €
  • Aceite para sartén0,07 €

Total3,94 €

es decir, 0,99 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de filetes de soja
  • 100 g de harina de trigo
  • 3 dientes de ajo
  • perejil finamente cortado
  • 200 ml de jugo de tomate
  • 200 ml de cerveza
  • 200 ml de agua
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 3 pimientos frescos
  • 200 ml de crema
  • Sal y pimienta
  • Aceite para sartén

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