Falafel egipcios con habas
Falafel egipcios elaborados con habas secas, hierbas frescas, comino y sésamo, moldeados en pequeñas bolitas y luego fritos en aceite bien caliente.
Para un falafel egipcio, se sustituyen los garbanzos por habas secas, ya sea solas o mezcladas. La mezcla de hierbas y especias proporciona un resultado aromático.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo12 h
- Total12 h 45 min
- DificultadMedia
- Método de cocciónfreír
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 5,38 €
- 0,10 €
- 0,20 €
- 0,20 €
- 0,42 €
- 0,19 €
- 0,23 €
- 0,15 €
- 0,31 €
- 0,35 €
- 0,36 €
Preparación
- Remojar los garbanzos en agua desde la noche anterior.
- Lávelos. Para facilitar su digestión, cambie el agua varias veces; también puede pelarlos. ≈ 8 min
- Coloque todos los ingredientes en un robot de cocina o licuadora, excepto el sésamo, y mezcle hasta obtener una masa granulada. Evite triturar demasiado la mezcla.
- Añade el sésamo a la masa. ≈ 4 min
- Forme la masa en bolitas pequeñas y fríelas en el aceite.
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