Estofado de ternera con especias
Un guiso de ternera con especias, cocinado lentamente, aromatizado con leche de coco y hierbas de Java.
El estofado de ternera es un plato sabroso y reconfortante que se cocina lentamente para desarrollar sus sabores. Aquí, les ofrecemos una versión típicamente javanesa, enriquecida con leche de coco y especias suaves.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo30 min
- Total2 h 20 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado14,47 € 3,62 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 3,40 €
- 0,08 €
- 6,58 €
- 2,06 €
- 0,23 €
- 1,80 €
- 0,25 €
- 0,05 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España para 7 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Prepare todos los ingredientes. ≈ 3 min
- Hervir la carne y los órganos por separado hasta que estén cocidos y tiernos.
- Cose, y luego corta en trozos según tus preferencias. ≈ 8 min
- Prepare aproximadamente 500 ml de caldo de carne.
- Prepara una sartén, y luego calienta el aceite.
- Revuelva las especias picadas con el galangal y las hojas de laurel hasta que el aroma se libere.
- Añada la carne y los órganos ya cocidos, y luego mezcle bien. ≈ 4 min
- Añade la leche de coco y el caldo.
- Cocine hasta que la salsa se haya reducido a la mitad.
- Añada crema espesa y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese y se vuelva rica.
- Una vez listo, levante y vierta en un bol. ≈ 3 min
- Espolvorear con hojas de cebolleta y cebolla frita por encima. ≈ 2 min
- El «empal gentong» está listo para servir. ≈ 2 min
La cuenta
Estofado de ternera con especias
- 200 g de hígado de res3,40 €
- 3 cucharadas de aceite (para cocinar)0,08 €
- 800 ml de leche de coco6,58 €
- 250 ml de leche de coco2,06 €
- 2 cucharadas de cebolla frita0,23 €
- 10 dientes de cebolla roja1,80 €
- 5 dientes de ajo0,25 €
- 1/2 cucharadita de pimienta0,05 €
- 2 cucharaditas de sal0,02 €
Total14,47 €
es decir, 3,62 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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