Estofado de Brunswick, guiso de pollo, tomate y maíz.

Estofado de Brunswick, guiso de pollo, tomate y maíz.

Platos fuertes

Un guiso americano abundante: pollo dorado, tomates tiernos, maíz, frijoles de lima y pimientos, cocinados en una salsa cremosa con vino blanco.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

El Brunswick stew es un guiso estadounidense abundante y sabroso. El pollo se cocina con tomates, maíz y frijoles en una salsa cremosa.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción50 min
  • Total1 h 20 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado3,14 € 0,52 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,00 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €
  • 0,07 €
  • 2,19 €
  • 0,04 €
  • 0,17 €
  • 0,28 €
  • 0,18 €
  • 0,06 €

Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Sazone y espolvoree sal y pimienta sobre los trozos de pollo. ≈ 2 min
  2. Calentar la mitad del aceite y dorar el pollo. Reservar.
  3. En una cacerola, calentar el resto del aceite y añadir la cebolla.
  4. Añade las tomates y sofríelas.
  5. Añade la salsa Worcestershire, el puré de patatas, el pollo y el vino blanco. ≈ 4 min
  6. Sazone y deje cocinar durante 30 minutos, hasta que el pollo esté tierno.
  7. Añade el maíz, los frijoles de lima, el pimiento y el chile cayenne. ≈ 3 min
  8. Continúe la cocción durante 15 minutos.

La cuenta

Estofado de Brunswick, guiso de pollo, tomate y maíz.

  • ½ cucharadita de sal0,00 €
  • ½ cucharadita de pimienta0,05 €
  • 60 ml de aceite0,10 €
  • 75 g de cebolla picada0,07 €
  • 1 kg de tomates (lavadas, peladas, sin semillas y picadas)2,19 €
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire0,04 €
  • 60 ml de vino blanco0,17 €
  • 75 g de maíz enlatado0,28 €
  • 75 g de pimiento picado en cubos0,18 €
  • 1/4 de cucharadita de pimienta roja0,06 €

Total3,14 €

es decir, 0,52 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1,5 kg de pollo, cortado en trozos medianos.
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta
  • 60 ml de aceite
  • 75 g de cebolla picada
  • 1 kg de tomates (lavadas, peladas, sin semillas y picadas)
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 375 ml de salsa de pollo
  • 60 ml de vino blanco
  • 75 g de maíz enlatado
  • 150 g de frijoles de lima cocidos
  • 75 g de pimiento picado en cubos
  • 1/4 de cucharadita de pimienta roja

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración