Ensalada de col china, con endivia y queso Emmental.
Una ensalada crujiente de col china, rúcula, pepino, pimiento y queso, con un aliño de vinagreta a base de ajo y albahaca. Lista en 20 minutos.
Esta ensalada crujiente combina col china, rúcula, puerro, pepino y pimiento, con trozos de queso. Una vinagreta con ajo y albahaca le da el toque final.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción—
- Reposo20 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónPreparación a baja temperatura
- Costo estimado4,34 € 1,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,75 €
- 0,34 €
- 0,45 €
- 0,21 €
- 1,62 €
- 0,14 €
vinagreta
- 0,13 €
- 0,02 €
- 0,10 €
- 0,57 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Machacar los ajos, mezclar todos los ingredientes de la vinagreta y dejar reposar.
- Lave las verduras y retira el corazón de la lechuga belga. Pica finamente la col, el puerro y la lechuga belga, aliñando con zumo de limón y mezclando. Corta el pepino en rodajas, el pimiento y el queso en cubos. Combina las verduras y aliña con vinagreta. ≈ 8 min
- Espolvorear perejil picado justo antes de servir. ≈ 2 min
La cuenta
Ensalada de col china, con endivia y queso Emmental.
- 1 cabeza de lechuga belga0,75 €
- 1 pepino0,34 €
- 1 pimiento0,45 €
- 1/2 cebolla0,21 €
- perejil, plato tallado1,62 €
- Zumo de limón0,14 €
- 5 cucharadas de aceite0,13 €
- 2 cucharadas de vinagre de vino0,02 €
- 2 dientes de ajo0,10 €
- 1 cucharada de albahaca0,57 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total4,34 €
es decir, 1,09 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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