Ensalada de col china, con endivia y queso Emmental.

Ensalada de col china, con endivia y queso Emmental.

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Una ensalada crujiente de col china, rúcula, pepino, pimiento y queso, con un aliño de vinagreta a base de ajo y albahaca. Lista en 20 minutos.

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Esta ensalada crujiente combina col china, rúcula, puerro, pepino y pimiento, con trozos de queso. Una vinagreta con ajo y albahaca le da el toque final.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción—
  • Reposo20 min
  • Total40 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónPreparación a baja temperatura
  • Costo estimado4,34 € 1,09 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 0,75 €
  • 0,34 €
  • 0,45 €
  • 0,21 €
  • 1,62 €
  • 0,14 €

vinagreta

  • 0,13 €
  • 0,02 €
  • 0,10 €
  • 0,57 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Machacar los ajos, mezclar todos los ingredientes de la vinagreta y dejar reposar.
  2. Lave las verduras y retira el corazón de la lechuga belga. Pica finamente la col, el puerro y la lechuga belga, aliñando con zumo de limón y mezclando. Corta el pepino en rodajas, el pimiento y el queso en cubos. Combina las verduras y aliña con vinagreta. ≈ 8 min
  3. Espolvorear perejil picado justo antes de servir. ≈ 2 min

La cuenta

Ensalada de col china, con endivia y queso Emmental.

  • 1 cabeza de lechuga belga0,75 €
  • 1 pepino0,34 €
  • 1 pimiento0,45 €
  • 1/2 cebolla0,21 €
  • perejil, plato tallado1,62 €
  • Zumo de limón0,14 €
  • 5 cucharadas de aceite0,13 €
  • 2 cucharadas de vinagre de vino0,02 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • 1 cucharada de albahaca0,57 €
  • Sal y pimienta0,01 €

Total4,34 €

es decir, 1,09 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1/2 col china
  • 1 cabeza de lechuga belga
  • 1 pepino
  • 1 pimiento
  • 1/2 cebolla
  • 150 g de queso amarillo (tipo gouda o emmental)
  • perejil, plato tallado
  • Zumo de limón
  • 5 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de vinagre de vino
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de albahaca
  • Una pizca de azúcar
  • Sal y pimienta

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