Ensalada de arroz con pimientos verdes y champiñones
Descubra esta ensalada de arroz colorida y deliciosa, perfecta para una comida ligera y variada.
Esta ensalada de arroz es una maravilla de sencillez y sabor. Combina la suavidad del arroz con el amargor de los pimientos verdes y el crujido de los champiñones, creando un plato que encantará a tus invitados.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción15 min
- Reposo5 min
- Total40 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías362 kcal/pers.
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado4,46 € 1,12 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,30 €
- 2,21 €
- 1,49 €
- 0,10 €
- 0,21 €
- 0,10 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Cocinar el arroz siguiendo las instrucciones del paquete. ≈ 3 min
- En una sartén, calentar el aceite de oliva. Añadir la cebolla y sofreír hasta que esté transparente.
- Añadir los pimientos verdes cortados en trozos pequeños y cocinar hasta que estén tiernos. ≈ 3 min
- Añadir los champiñones de París cortados en rodajas y cocinar hasta que estén dorados. ≈ 3 min
- Mezclar el arroz cocido con la preparación de verduras. Sazonar con ajo machacado, sal y pimienta. ≈ 4 min
- Mezclar bien para que todos los ingredientes se integren completamente. ≈ 4 min
- Sazonar con sal y pimienta al gusto. ≈ 3 min
La cuenta
Ensalada de arroz con pimientos verdes y champiñones
- 1 taza de arroz0,30 €
- 6 pimientos verdes2,21 €
- 1 taza de champiñones de París1,49 €
- 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
- 2 cucharadas de ajo machacado0,21 €
- 1 cebolla finamente picada0,10 €
- sal y pimienta0,05 €
Total4,46 €
es decir, 1,12 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 362 kcal |
|---|---|
| Grasas | 7,8 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Carbohidratos | 60,3 g |
| de los cuales azúcares | 9,1 g |
| Fibra | 9,6 g |
| Proteínas | 8,2 g |
| Sal | 0,09 g |
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