Dégue

Dégue

Postres

Un delicioso postre de África Occidental, elaborado con couscous de trigo y yogur, perfecto para celebraciones familiares.

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El Dêguê, también conocido como Thiakry en Senegal, es un postre tradicional muy popular en Costa de Marfil, Malí, Guinea y Senegal. Se elabora con couscous de trigo y yogur, y es refrescante y dulce.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncocción al vapor
  • Costo estimado1,70 € 0,43 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,94 €
  • 0,59 €
  • 0,05 €
  • 0,12 €

Precios de supermercados de España para 2 de 4 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Utilice una olla de vapor, coloque agua en el fondo de la olla y hierva.
  2. Coloque el couscous de mil en un colador y deposítelo sobre la olla de vapor. Cocine el couscous durante 25 minutos.
  3. Transfiera el couscous a un bol grande y agregue la mantequilla, mezcle bien y deje enfriar.
  4. En otro recipiente, mezcle el yogur o leche agria con el azúcar y la vainilla. ≈ 4 min
  5. Para servir, coloque el couscous de mil en un bol y añada la leche agria (o yogur endulzado), luego mezcle bien. ≈ 4 min
  6. Guarde en el refrigerador y sirva bien frío.
  7. Si no tiene couscous de sémola, puede usar harina de sémola o harina de trigo. ≈ 3 min
  8. Coloque la harina de maíz en un bol grande, y use su mano para humedecer un poco la harina con agua. ≈ 3 min
  9. Luego, frota la harina para formar bolitas pequeñas. ≈ 10 min
  10. Una vez que toda la harina se haya transformado en pequeñas bolitas, déjelas a temperatura ambiente durante al menos 10 minutos.
  11. Luego, continúe la receta según las instrucciones anteriores. ≈ 3 min

La cuenta

Dégue

  • 200 g de couscous de trigo (o harina de trigo)0,94 €
  • 500 ml de leche agria o yogur (o también leche cuajada)0,59 €
  • 1 cucharadita de azúcar con vainilla0,05 €
  • 1 cucharada de mantequilla (opcional)0,12 €

Total1,70 €

es decir, 0,43 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 200 g de couscous de trigo (o harina de trigo)
  • 500 ml de leche agria o yogur (o también leche cuajada)
  • 1 cucharadita de azúcar con vainilla
  • 1 cucharada de mantequilla (opcional)
  • Azúcar refinada (al gusto)
  • agua

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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